dieta: noticias de belleza

1 ¿Por qué ganamos peso?
Con la Navidad a las puertas, tal vez te estás planteando tener un poco más de cuidado con la dieta, de cara a lucir radiante en estas fechas, y, sobre todo, en previsión ante las...

2 ¿Y después del verano, cómo recupero la figura?
Si antes del verano vivías tu particular ‘operación biquini’ para lucir cuerpo en los días de sol y playa, ahora, ya de regreso, te encuentras con esos kilos de más...

3 ¿Estás pensando en hacer dieta?
Aún quedan meses para el ansiado verano, pero lo cierto es que con la llegada del mes de marzo y la primavera a la vuelta de la esquina, para muchas personas comienza la cuenta atrás de...

4 Tras los excesos, llega la hora de la dieta
Los excesos gastronómicos de las navidades provocan que, tras las fiestas, algunas personas decidan iniciar una dieta. Pero a la hora de elegir hay que saber en qué consiste y sus posibles...

5 Tras los excesos, llega la hora de la dieta
Los excesos gastronómicos de las navidades provocan que, tras las fiestas, algunas personas decidan iniciar una dieta. Pero a la hora de elegir hay que saber en qué consiste y sus posibles...

6 ¿Es posible guardar la línea entre fiesta y fiesta?
La cena de Nochebuena, la comida de Navidad, los múltiples compromisos con amigos de toda la vida, compañeros de trabajo en torno a una mesa... En estos días, ya has pasado las primeras...

7 ‘¿Es normal que pierda tanto pelo?’
Como ya te hemos comentado en más de una ocasión, llega el otoño y has comprobado que pierdes pelo. Una molestia, no hay duda. Pero no te asustes. Vamos a resumirte una serie de casos...

8 ¿Puede la dieta ayudarte a recuperar la energía?
No es la primera vez que comentamos que en primavera, tal vez te sientas más cansada. Y entre las recomendaciones, no hemos dudado en recomendarte que cuides tu alimentación, pues puede ayudarte...

9 Encuentra la dieta que mejor se adapta a ti
Está claro que en la sociedad en que vivimos hoy día, tener unos kilos de más ya no es solo un problema de salud, también es un problema estético, que hace que no nos...

10 Y entre fiesta y fiesta, ¿cómo me cuido?
Primera prueba, superada. O deberíamos decir primeras pruebas, pues a la cena de Nochebuena y la comida de Navidad, hay que sumar las múltiples reuniones con amigos o compañeros de...

11 Deseo dejar de fumar, pero... ¡no quiero engordar!
Seamos sinceras, somos muchas (y también muchos, todo hay que decirlo), los que no abandonamos el tabaco por miedo a engordar. Sin embargo, debes tener en cuenta que, antes de que creer que ésta...

12 Cuida tu belleza... ¡durmiendo!
Y es que, para empezar, descansar adecuadamente conlleva, en primer lugar, que tus músculos se relajen, lo que elimina las contracciones musculares de la piel, además permite un mejor riego...

13 ¡Guerra a los kilos de más!
¡Qué dura es la batalla contra los kilos de más! Además, después de las vacaciones, algunos excesos se notan al ponerse la ropa de entretiempo. La buena vida ha hecho...

14 ¿En que consiste la dieta de las proteínas?
Para muchas personas, la época estival es el momento perfecto para ‘lucir cuerpo’ y, con tal objetivo, quizás influenciados por las imágenes que nos ‘venden’...

15 ¿Cómo puedo conseguir mi peso ideal?
Antes de que te tomes la molestia de seguir leyendo el artículo, un par de consideraciones básicas que debes tener muy en cuenta y que, seguro, has oído más de una vez: la primera,...

16 Objetivo, ¿ganar peso?
Aunque no suele ser lo más habitual, y estamos más que acostumbrados a situaciones en las que el deseo es perder esos kilos de más que parece que siempre nos acompañan, lo cierto...

17 La dieta influye… ¡y mucho!
Tómese su tiempo para comer tranquilamente. ¿La razón? La digestión comienza en la boca, ya que la masticación produce enzimas y fragmenta los alimentos, lo que los hace más fáciles de procesar...

18 La dieta influye… ¡y mucho!
Tómese su tiempo para comer tranquilamente. ¿La razón? La digestión comienza en la boca, ya que la masticación produce enzimas y fragmenta los alimentos, lo que los hace...

19 Bocados anticelulitis: dieta contra la piel de naranja
Si alguien cree que bebiendo mucho agua o dejando el tabaco tiene una garantía anticelulitis de por vida, más vale que se ahorre el esfuerzo de seguir leyendo. Porque pocos problemas estéticos hay que...

20 El mejor momento para iniciar una dieta
¿Decidida a perder unos kilos? En ese caso, inicie el régimen de adelgazamiento siempre después del periodo. Comenzarlo justo antes del ciclo menstrual supone someterse al "más difícil todavía",...