¿Qué es el ácido linoléico conjugado?
En esta entrada os voy a hablar del ácido linoléico conjugado porque cada vez, leo con más frecuencia noticias relacionadas con este compuesto. El ácido linoléico conjugado...
Año Nuevo, vuelta a la rutina: plan de acción para recuperarse de los excesos navideños
Vuelta a la rutina. Con la sabrosa excepción del roscón de Reyes, llega el momento de poner punto y final a los excesos navideños. Y toca ponerse en forma para decir adiós...
Dietas: claves para mantener tu apetito bajo control
Comenzaste el año con el firme propósito de decir adiós a esos kilos de más, cuidando tu alimentación y siguiendo una dieta equilibrada. Ya has podido comprobar que...
¿Quieres mantener la línea este verano? No te pierdas las recomendaciones del doctor Dukan
Antes del verano, quien más quien menos se pone manos a la obra para intentar dejar atrás esos kilitos que nos sobran. Pero una vez que estamos de vacaciones, muchos nos olvidamos de la...
¿Por qué aumentan las cifras de sobrepeso?
Los índices de personas obesas en el mundo no paran de incrementarse. Y es que parece constatarse que nos sobran kilos. Pero, ¿por qué nos hemos vuelto ‘gordos’?...
¿Estás pensando en hacer dieta?
Aún quedan meses para el ansiado verano, pero lo cierto es que con la llegada del mes de marzo y la primavera a la vuelta de la esquina, para muchas personas comienza la cuenta atrás de...
Objetivo, ¿ganar peso?
Aunque no suele ser lo más habitual, y estamos más que acostumbrados a situaciones en las que el deseo es perder esos kilos de más que parece que siempre nos acompañan, lo...
Tras los excesos, llega la hora de la dieta
Los excesos gastronómicos de las navidades provocan que, tras las fiestas, algunas personas decidan iniciar una dieta. Pero a la hora de elegir hay que saber en qué consiste y sus posibles...
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10 claves para acertar al elegir tu gimnasio
Año tras año, en tu lista de propósitos para el nuevo año, aparecen de forma recurrente los mismos objetivos: dejar de fumar, aprender inglés, perder los...
Especial dietas: ¿Qué sabes del método Dukan?
Tal vez aún nunca has oído hablar del método Dukan o quizá sí que sabes que es un método de adelgazamiento con cada vez un mayor número de adeptos, pero...
'He bajado de peso, ¿cómo puedo evitar volver a coger esos kilos?'
Te has puesto ‘manos a la obra’ para perder esos kilos de más que te sobran de cara al verano. Has empezado, ¡esta vez sí que sí!, la puesta a punto, sin excusas,...
'He bajado de peso, ¿cómo puedo evitar volver a coger esos kilos?'
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Puesta a punto para el verano: ¿has decidido acudir a un centro de estética?
El tiempo pasa volando y, con el verano a la vuelta de la esquina, lo cierto es que quien más quien menos se ha puesto ya manos a la obra para poner su figura a punto de cara a los meses de calor....
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¿Quieres sacar partido a tus horas de gimnasio?
Enero. Un mes en el que cuesta volver a empezar. Pero hay que ponerse en forma y has pensado que qué mejor manera que apuntándote al gimnasio. Sin embargo, sabes que no es la primera...
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