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Todos los accesorios 'fit' que necesitas para volver al gimnasio, entrenar en casa o en la calle
Aunque se pueda hacer mucho con muy poco, con estos accesorios llevarás tu entrenamiento a otro nivel
Después de un verano algo extraño, pero largo, y unas vacaciones libres de obligaciones, toca retomar algunas tareas pendientes. De entre ellas, el deporte. Aunque en los días libres te has permitido no mover un dedo (y con razón), septiembre es el mes de las metas, de los buenos objetivos y de los nuevos comienzos, por lo que necesitas una dosis de motivación extra. Motivación que te llegará de la mano de los conjuntos deportivos más bonitos de la temporada, así como con nuevos entrenamientos con grandes resultados y, por supuesto, con los accesorios fitness que van a sacar el máximo rendimiento a todos tus ejercicios.
Además del uso obligatorio de mascarilla, especialmente si estás pensando en volver al gimnasio o practicar deporte en la calle. Toma nota porque todo lo que verás aquí abajo se presenta a tu entera disposición para alcanzar tus objetivos más rápido y mejor.
Mancuernas
En contra de todos los mitos que hay en torno a los ejercicios que más queman grasa, el cardio no es el único capaz de hacerlo. De hecho, los expertos recomiendan apostar por entrenamiento con peso (mancuernas) para un mayor rendimiento y unos resultados más rápidos y eficaces. Por lo tanto, no está de más añadir un par de estas a tus sesiones de gluteos, sentadillas y hasta abdominales. Este modelo de neopreno mate, a la venta en Amazon, te da a elegir entre varios pesos, de 1 a 10 kilos. Además, son impermeables y antideslizantes.
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Esterilla antideslizante
Si te vas a ahorrar el gimnasio y ya te has acostumbrado a entrenar en casa, necesitar una esterilla estilo yoga de buena calidad. Esta, de Toplus, es antideslizante y mide un total de 183 cm de largo y 61 cm de ancho. Cuenta con una estructura de doble capa, para un agarre más óptimo. Por otro lado, está hecha en un material ecrofiendly, al contrario que otras esterillas de PVC, NBR o EVA.
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Rueda abdominal
Si quieres disminuir el tiempo en tus sesiones de abdominales pero conseguir unos resultados más óptimos, lo que necesitas es una rueda abdominal como esta, de Adidas. Está diseñada para que toda la fuerza la emplee tu abdomen, de forma que mejores el rendimiento de esta zona en menos tiempo. Así, al deslizarte apoyándote sobre la misma, involucrarás todo el core de la forma más efectiva. Sus mangos son acolchados para un agarre cómodo y antideslizante.
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Auriculares inalámbricos
Con el objetivo de que hagas tus ejercicios más motivada, seguramente necesitarás una lista de reproducción animada. Y como los cables de los auriculares suelen ser molestos a la hora de hacer determinadas posturas o para correr, relévalos por unos sin los mismos. Es decir, inalámbricos como estos, de Homscam. Funciona vía Bluetooth y ofrecen un sonido en estéreo de una calidad espectacular. Además, se cargan muy rápido, ofrecen mucha autonomía y son resistentes al agua. Incorporan un micrófono para que puedas mandar notas de voz o coger el teléfono cuando sea necesario.
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Bandas elásticas
Al igual que las mancuernas, las bandas elásticas también están pensadas para mejorar el rendimiento de tus entrenamientos, así como de prolongar los resultados mediante un esfuerzo algo mayor que sin ellas. Dicho accesorio fit están pensadas para situalras sobre piernas, glúteos y hasta brazos. Estas están disponibles a 3 niveles de resistencia, están fabricadas en un tipo de goma antideslizante y son duraderas, elásticas y resistentes.
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Pulsera de actividad
Más que un accesorio deportivo en sí, una pulsera de actividad está diseñada para ayudarte a llevar un control de la evolución, un cómputo de las calorías que vas quemando... Al mismo tiempo, se trata de una especie de smartwatch a la muñeca mediante el cual podrás reproducir música, consultar el tiempo, recibir llamadas y hasta contestar mensajes. Esta, de Willful, cuenta con una pantalla de 1.3 pulgadas, en cristal extraresistente y duradero. Incluye diferentes modos como deporte, caminar, correr, ir en bicicleta, andar en cinda estática, senderimos, spinning, escalada, yoga...
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Botella de acero
Hidratarse es superimportante y, sobre todo, cuando estás entrenando. Antes, mediante y después. Por ello, no es mala idea invertir en una botella de acero inoxidable como esta, de Mameido, cuyos diseños no pueden ser más bonitos. Se trata de una cantimplora con una capacidad de 750 mml, con aislamiento de vacío de doble pared, para que tus bebidas, tanto frías aguanten así 24 horas y las calientes unas 12. Además, esta clase de botellas consiguen que utilices menos plástico, por lo que además son totalmente ecofriendly.
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Bandas TRX multifunción
Hace unos meses, al igual que los steppers se pusieron de moda, las chicas más fit también empezaron a reforzar sus entrenamientos con bandas TRX. Básicamente, se trata de un accesorio con el que hacer ejercicios de fuerza y resistencia mediante suspensión. Una de las mejores cosas, además de los entrenamientos tan completos que permite hacer, es que puedes usarlas en cualquier sitio, desde colgadas de una puerta, una silla, un árbol o un banco de la calle. Con ellas, tonificarás muchos más músculos y podrás trabajar pecho, abdomen, brazos y hasta glúteos.
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Funda para el móvil
Tanto si sales a correr con frecuencia como si prefieres hacer tus entrenamientos al aire libre, este accesorio es un básico indispensable. Se sitúa a modo de brazalete, de forma que no notes ni que lo llevas puesto, y así podrás trasladar contigo desde el móvil para escuchar música con los auricuales (inalámbricos o no), las llaves de casa y hasta alguna moneda suelta. Gritin, la marca detrás del diseño, ofrece fundas para todo tipo de modelos de móvil. Además, está hecha en un material cómodo, suave y respetuoso con la piel. Concretamente, en licra y neopreno.
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Mascarilla deportiva reutilizable
Otro de los imprescindibles (y no negociables) a la hora de hacer deporte en el gimnasio o al aire libre es la mascarilla protectora. Por suerte, marcas como Joval han lanzado modelos deportivos con los que entrenar de una forma más óptima. Esta, por ejemplo, es lavable, reutilizable, supersuave y, por lo tanto, no irrita la piel. Está confeccionada en poliéster, por lo que es transpirable, previene la acumulación de humedad y no incluye ni necesita filtro.
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