Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
En estos días de primavera, son muchas las personas que aprovechan el hecho de tener más horas de luz para practicar ejercicio al aire libre. Un plan perfecto, además, para...
Así te ayuda la lectura a mejorar tu cerebro
Loading the player... Como cada miércoles, Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, nos propone un reto para mejorar la salud de nuestro cerebro, tener más agilidad mental y...
Horóscopo diario: miércoles, 24 de abril, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?
El fallecido gran Nick Drake cantó sobre una Luna Rosa. Se sabe que sus canciones brindan un gran consuelo a las personas que se sienten vulnerables. Su música me ha ayudado a...
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EnfermedadesLa cronicidad puede originar trastornos neuropsiquiátricos, ¿cómo hacerles frente?
Las enfermedades crónicas como, por ejemplo, el cáncer, los trastornos cardíacos o la diabetes pueden incrementar la posibilidad de experimentar o desarrollar...
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Bacopa, una planta medicinal que mejora tu memoria
La Bacopa monnieri es una de las opciones más populares para mejorar la memoria y la función cognitiva. Pero, ¿qué es esta hierba y cuáles son sus...
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Caminar como un gorila: el ejercicio de moda que fortalece y adelgaza
Si quieres intensificar tu entrenamiento y fortalecer tus piernas, toma nota de este ejercicio: la caminata del gorila. También conocido como Animal Walk se trata de un movimiento que...
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Cúrcuma, jengibre... estas 6 infusiones te ayudarán a aliviar los síntomas de la alergia
Primavera es sinónimo de alergia para muchas personas, que padecen los efectos de estos procesos que afectan, sin duda, a la calidad de vida. Irritación ocular, picor de garganta y...
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Horóscopo diario: martes, 23 de abril, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?
Hoy celebramos el cumpleaños del autor que escribió "una rosa, con cualquier otro nombre, olería igual de dulce". Aunque, sinceramente, no estoy seguro de que todas...
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Observa el color de la orina, porque puede darte pistas sobre tu salud
La orina, ese líquido amarillo que expulsamos varias veces al día, nos puede decir mucho sobre nuestra salud. Su color, olor y transparencia son indicadores clave de cómo...
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Sincericidio: ¿se puede pecar de ser demasiado sincero?
"A veces confundimos ser sinceros con la mala educación y la falta de límites". Esa frase de Rebeca Cáceres Alfonso, doctora en Psicología y psicóloga...
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Estas 10 señales pueden alertar de que padeces inflamación crónica
La inflamación crónica es un tipo de respuesta del sistema inmunológico que persiste durante un período prolongado de tiempo, generalmente durante semanas, meses o...
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Horóscopo
Horóscopo diario: lunes, 22 de abril, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?
¿Sientes un cambio en el aire después de la conexión del fin de semana entre Júpiter (suerte) y Urano (innovación)? Si no es así, ¿qué pasa...
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De Sebastián Yatra y Aitana al mundo: cómo dar una segunda oportunidad a tu pareja
Hace apenas unas semanas que los paparazzis nos sorprendían con fotografías de Aitana y Sebastián Yatra paseando juntos por Londres y por Madrid, justo unos días después de que las...
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Síndrome de la chica buena o cuando ser buena persona puede volverse contra ti
Ser una persona buena, a priori, es un virtud, ¿verdad? Sin embargo, ¿qué ocurre cuando esa bondad se convierte en un obstáculo para establecer límites,...
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¿Cuáles son las dudas más frecuentes tras el diagnóstico de cáncer de mama?
Cuando llega el diagnóstico de cáncer de mama, son muchas las dudas que pueden aparecer. Decenas, centenares, nos atreveríamos a decir. Y no siempre se verbalizan. Comencemos...
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Que es Hyrox y cuáles son sus diferencias con el CrossFit
Estamos ante una disciplina deportiva en auge, muy especialmente en España, que se ha posicionado como el país europeo con más adeptos a la disciplina deportiva...
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Horóscopo diario: viernes, 19 de abril, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?
Hace 249 años, el "disparo escuchado alrededor del mundo" dio inicio a la Revolución Americana. Y este fin de semana, mientras Júpiter (principios y riesgos) se...
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Dr. Arturo Goicoechea: 'El dolor nunca es imaginario, es inmoral afirmarlo'
El dolor, sobre todo, el dolor crónico, no siempre está ligado a daños físicos evidentes. Es importante evitar considerar cualquier tipo de dolor como imaginario y...
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Personalidad vengativa: un test de personalidad y consejos para evitar ser así
La venganza es una emoción humana y aunque muchas veces solo se nos quede en forma de pensamiento, es normal del ser humano querer tomar parte en una situación de ataque, hace que las personas...
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Te contamos qué es el neuroma de Morton que padece la reina Letizia
Ha sido, sin duda, una de las imágenes más comentadas de la visita de los Reyes a los Países Bajos. La reina Letizia aparecía sentada en una...
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¿Tienes alergia? Apunta estas recomendaciones útiles para hacer ejercicio al aire libre
En estos días de primavera, las personas que padecen los síntomas de la alergia estacional afrontan momentos complicados al aire libre. Y eso puede afectar a sus hábitos a la...
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Consumir demasiadas vitaminas ¿puede ser malo para la salud?
Las vitaminas son elementos esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, y su carencia o exceso puede desencadenar efectos más o menos graves. “Las vitaminas están...
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Horóscopo diario: jueves, 18 de abril, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?
Júpiter y Urano se están acercando al terrenal signo de Tauro; y mañana, el Sol también se asentará allí. El cosmos está generando una poderosa...
