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Si quieres cuidar la línea, ¡come varias veces al día!

Si quieres cuidar la línea, ¡come varias veces al día!

Desayunar un café, no tomar nada a media mañana, y a mediodía comer todo lo que no se ha ingerido durante toda la mañana. Sin duda, uno de los peores hábitos alimenticios para nuestro organismo pero que, sin embargo, muchas personas siguen. Si es tu caso, debes tener en cuenta que absolutamente todos los especialitas en nutrición insisten en no dejar pasar más de tres o cuatro horas en ayunas entre toma y toma. ¿Por qué es tan importante? Te lo contamos.

Jueves 23-04-2009

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