Es una fórmula que en muchas ocasiones se cumple: fiestas de Navidad, igual a kilos de más. Y, aunque es cierto que no hay que obsesionarse con esta idea y ver los banquetes navideños como enemigos acérrimos de la línea, tampoco es recomendable aplicar la excusa de ‘en Fiestas es inevitable, ya me cuidaré después’. Como en todo, la virtud se encuentra en el término medio. Estos son algunos consejos ofrecidos por ‘Weight Watchers’ (programa desarrollado bajo la supervisión de expertos internacionales en medicina y nutrición para la consecución de hábitos de vida saludables) con el fin de evitar que la Navidad suponga un problema para su figura.