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¿Quieres eliminar el estrés? ¡Haz ejercicio!
En pocas semanas el mes de septiembre (¡como pasa el tiempo!) hará su aparición y con las pilas bien cargadas tras las vacaciones se abre ante nosotros la perspectiva de un nuevo ‘curso’, nuevos propósitos y nuevos planes para encarar el otoño con la mejor de nuestras energías. ¿Por qué no aprovechas para apuntarte de nuevo al gimnasio y practicar algo de ejercicio? Es una manera estupenda de hacer frente no sólo a esos pequeños o grandes excesos en los que hemos caído este verano, si no que, además, es una excelente forma de reducir la tensión o la ansiedad que puede llegar a producir el trajín diario, incluido, claro está, la vuelta al trabajo.
Viernes 21-08-2009
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