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Hoy se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis
Si ayer se celebraba el Día Mundial Contra el Cáncer de mama, hoy es el turno de la osteoporosis, una enfermedad que afecta a 2 millones y medio de mujeres en España. Y es que a partir de los 40 años comienza la pérdida de densidad ósea en la mujer, que se acentúa en parte, con la llegada de la menopausia. Se ha observado que durante los 5 primeros años de postmenopausia, la merma de masa ósea en la mujer se sitúa entre el 2 y el 6% anual. Según la Fundación Internacional de la Osteoporosis, es muy importante para prevenir esta enfermedad, llevar a cabo desde joven una dieta equilibrada, especialmente rica en calcio y vitamina D, además de realizar ejercicio regularmente.
Martes 20-10-2009
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