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Nutrición: ¿qué determina nuestras ganas de comer?
Son muchos y muy diversos los factores que determinan nuestro apetito ((físicos, psicológicos, hormonales...), todos ellos con una única consecuencia: las ganas de comer. Algo que, de forma genérica, sucede más o menos cada 3 horas. Sin embargo, hay muchas personas que no atienden a esa ‘señal’ corporal y acostumbran a concentrarlo todo en 3 únicas comidas. ¡Grave error! La nutricionista Marta Olmos nos da consejos para no caer en él.
Miercoles 20-05-2009
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