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El footing, un ejercicio muy saludable
Permite mejorar la salud y adquirir una mayor resistencia física. Además, es un ejercicio aeróbico que mejora la circulación sanguínea y la respiración, purificando nuestros pulmones cada día. Y no sólo eso, sino que también tiene efectos saludables a nivel emocional, ya que hace que nos sintamos mejor: más felices, relajados, descargando las tensiones y con una actitud vital positiva para afrontar lo que reste del día.
Martes 20-05-2008
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