Diez motivos para estar bien hidratado

Diez motivos para estar bien hidratado

Según el 'Estudio Hydra', elaborado por el Observatorio de Hidratación y Salud (OHS), la mitad de los españoles reconoce beber menos de lo que debiera. Esto es especialmente preocupante en verano, cuando el calor aumenta y realizamos más actividades al aire libre, aunque el 47% afirma no aumentar la ingesta de líquidos en esta etapa. Con el objetivo de ofrecer pautas básicas que permitan mejorar el estado de hidratación de los españoles, el Observatorio de Hidratación y Salud ha editado su “Decálogo de Hidratación”.

Miercoles 18-06-2008

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