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¡Deliciosa manzana!
Empezó siendo la perdición de Adán y Eva. Desde entonces (incluso desde mucho antes), la manzana ha sido alimento fundamental en la dieta de infinidad de pueblos y civilizaciones. Y es que pocos como ella resultan tan completos y saludables nutritivamente hablando: es una gran fuente de vitamina C; tiene un alto contenido en fibra. Asimismo, puede ser muy beneficiosa para mantener el colesterol a raya, para fortalecer las encías o para su inclusión en la dieta de quienes padecen problemas digestivos o de sobrepeso (en crudo, tan sólo aporta 55 calorías por cada 100 gramos de producto). Motivos que, sumados a su rico y agradable sabor, hacen de la manzana una de las frutas más consumidas y con una amplia ‘legión’ de seguidores. Entre ellos, algunos tan famosos como los que te mostramos.
Jueves 18-02-2010
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