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Ejercicios para hacer más llevadero un viaje largo en avión
Realizar un trayecto largo en avión puede ser un tanto incómodo, especialmente si viajas en clase turista. Para hacer que sea lo más confortable posible y evites problemas de circulación y que puedas llegar a padecer lo que se conoce con el nombre de ‘sindrome de la clase turista’, pon en práctica los siguientes ejercicios. Te ayudarán a sentirte menos agarrotada; además, los puedes realizar sin levantarte del asiento y sin necesidad de desabrocharte el cinturón. Aunque, bien es verdad, que un paseíto de vez en cuando por el pasillo del avión también te aliviará lo suyo. ¡Toma nota!
Lunes 17-08-2009
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