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Los hábitos saludables: buenos para la salud y el bolsillo
Llevar una vida saludable no sólo es bueno para nuestro cuerpo sino también para nuestro bolsillo. Y es que, según la OCU, Organización de Consumidores y Usuarios, este estilo de vida saludable se asienta sobre cuatro bases: no fumar, moderar el consumo de alcohol, practicar ejercicio y seguir una dieta equilibrada. Además, llevar una vida sana puede suponer un ahorro de un 30 por ciento anual de los gastos de una persona. Un vida saludable supone una media de 127 euros al mes (esto es, alimentación, poco alcohol, nada de tabaco, y ejercicio constante) mientras que el ritmo habitual (al que, además de una dieta menos sana, añadimos el consumo de alcohol y tabaco) supone unos 235 euros mensuales.
Lunes 15-06-2009
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