¿Quieres adelgazar? ¡Di 'no' a las monodietas!

Comer durante un tiempo determinado únicamente un tipo de alimento. Éste es el fundamento principal de las llamadas monodietas que prometen ser una gran ayuda de cara a cuidar la línea. Así, surgen dietas ‘disparatadas’ como la del melocotón, la del pomelo, la de la alcachofa... Y decimos ‘disparatas’ porque, si bien puede ser cierto que en un primer momento ayudan a perder peso, se trata de regímenes realmente contrarios al bienestar del organismo y de la salud. Éstas son algunas de las razones principales por las que una ‘monodieta’ nunca es una alternativa a tener en cuenta a la hora de mantener a raya la figura.

Miercoles 11-11-2009

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