¿Se anima a ponerse en forma tras el verano?

¿Se anima a ponerse en forma tras el verano?

La vuelta de las vacaciones es propicia para llevar a cabo muchos propósitos de cara al otoño. Y tal vez estos dos los ha apuntado en su lista al menos en alguna ocasión: apuntarse a un gimnasio y ponerse a dieta para empezar la nueva estación con buen pie. Y es que el cuerpo, que se ha liberado durante el verano, vuelve a verse sometido por los hábitos de una vida sedentaria debido al trabajo, especialmente en las oficinas, donde se pasa demasiado tiempo sentado frente al ordenador, lo que influye negativamente en nuestro cuerpo. Para evitar el sedentarismo hay que practicar ejercicio físico, que es un pasaporte de salud, tanto física como mental.

Lunes 10-09-2007

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