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Alimentos para un corazón de hierro
Con la Navidad dando sus últimos coletazos llega el momento de cuidar de nuevo la alimentación, no sólo de cara a recuperar la línea sino también la salud y el buen funcionamiento de nuestros órganos, algo ‘estresados’ con tanto turrón y mazapanes. Así, por ejemplo, uno de los que más sufre es el corazón, que puede llegar a verse seriamente perjudicado si la dieta que seguimos resulta desequilibrada o cuenta de forma continuada con un aporte excesivo de calorías. Pero, concretando un poco más... ¿qué alimentos son los más recomendables y cuáles los más desaconsejados en una alimentación cardiosaludable?
Lunes 05-01-2009
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