Alimentos para un corazón de hierro

Alimentos para un corazón de hierro

Con la Navidad dando sus últimos coletazos llega el momento de cuidar de nuevo la alimentación, no sólo de cara a recuperar la línea sino también la salud y el buen funcionamiento de nuestros órganos, algo ‘estresados’ con tanto turrón y mazapanes. Así, por ejemplo, uno de los que más sufre es el corazón, que puede llegar a verse seriamente perjudicado si la dieta que seguimos resulta desequilibrada o cuenta de forma continuada con un aporte excesivo de calorías. Pero, concretando un poco más... ¿qué alimentos son los más recomendables y cuáles los más desaconsejados en una alimentación cardiosaludable?

Lunes 05-01-2009

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