Los brazos son una parte importante de nuestro cuerpo que más delata el paso de los años. Practicar a diario una rutina de ejercicios hará que tengas los brazos más ágiles, con fuerza y tonificados.
Y es que las 'alas de murciélago' uno de los nombres que recibe la flacidez en los brazos, es una de las preocupaciones estéticas de muchas mujeres. De hecho, la piel y grasa sobrante que aparece en la cara interna de los brazos puede llegar a obsesionar, incluso, más que el vientre plano o los glúteos definidos.
Para lograr unos brazos tonificados sin gota de grasa, hay que trabajar los diferentes músculos a diario. Con estos ejercicios que puedes hacer en casa sin tener que comprarte unas mancuernas lograrás esos brazos firmes puedes lograrlo. Pero además, fortalecerás otras partes del cuerpo, como el pecho, el core y los glúteos.
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