© Adobe Stock 1/1 6 ejercicios de respiración para empezar el día con energía Recomendamos Todos los planes de primavera se disfrutan más con una cerveza (y no es una cerveza cualquiera) © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ejercicio físico fitness yoga Más noticias sobre ejercicio físico Estos 9 ejercicios de pilates son tus mejores aliados para fortalecer y tonificar tus brazos Hacer deporte con agujetas, ¿sí o no? Apunta los 5 mejores deportes que te ayudan a reducir el estrés Las contraposturas más practicadas en yoga explicadas por Xuan Lan Recomendamos