Antes de ponerte a hacer abdominales, conoce los distintos tipos y qué zonas trabajan

Son efectivos para modelar el cuerpo y reducir abdomen pero siempre que los hagas bien, de manera regular y los incorpores a un estilo de vida sano

30 de Marzo de 2020 - 14:06 CEST por Laura Bech

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Qué clase de abdominales puedes hacer en casa y para qué sirve cada uno

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