1/2

Come mucha fibra

Aunque el estreñimiento sea considerado un síntoma en sí mismo, lo cierto es que su presencia también puede desencadenar otras molestias sumamente incómodas como vientre hinchado, dolor de cabeza, sangrado, fatiga o hemorroides

2/2

Estreñimiento

Si quieres prevenirlo, debes hacer ejercicio físico de forma regular, crear un hábito deposicional que se repita cada día para así acostumbrar a nuestro cuerpo y averiguar la causa principal