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¿Quieres conocer cuáles son las bases de la salud del cerebro? ¿Quieres ponerlas en práctica? Pues esta semana, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te lo muestra en esta cita semanal que tiene con los lectores de Hola.com. Atentos, porque son consejos muy concretos que podéis poner en práctica todos los días.
Pero, además, os propone también un nuevo reto cognitivo para reforzar la memoria, retener mejor la información y estar más activos en todo lo que tiene que ver con el foco atencional. ¿Quieres intentarlo? ¡Dale al play!
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:
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