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    <title>Hola.com - diario de actualidad, moda y belleza</title>
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    <description>la revista femenina lider en Internet. Noticias diarias sobre las estrellas de cine, la música,  tendencias de moda, consejos de belleza, recetas de cocina, estilo de vida y la actualidad de las principales casas reales del mundo.</description>
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	   <title><![CDATA[Prepara un bizcocho en diez sencillos pasos]]></title>
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	   <description><![CDATA[Convertido por derecho propio en uno&nbsp;de los 'cl&aacute;sicos' de la reposter&iacute;a, el bizcocho es un postre que acepta mil y una variantes: de almendras, de frutos secos, de chocolate, de...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Primera 'Facultad de Ciencias Gastronómicas' de España]]></title>
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	   <description><![CDATA[Juan Mari Arzak, Pedro Subijana, Andoni Luis Ad&uacute;riz, Eneko Atxa... la flor y nata de la cocina vasca fue ayer testigo del acuerdo de colaboraci&oacute;n firmado en Madrid entre &lsquo;La...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009110311108/facultad/ciencias/gastronomicas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo elegir el mejor jamón ibérico]]></title>
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	   <description><![CDATA[Vicio &lsquo;confesable&rsquo; de gourmets de medio mundo, el jam&oacute;n ib&eacute;rico se presenta como uno de los m&aacute;s exquisitos productos de la cesta de la compra. Ahora bien, a la hora...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/2009110211084/consejos/elegir/jamon/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Te gustaría participar en una cata de queso de Idiazábal?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Al igual que ocurre en lugares como Francia, Italia o Suiza, los quesos forman tambi&eacute;n en Espa&ntilde;a una parte fundamental de la gastronom&iacute;a t&iacute;pica del pa&iacute;s. M&aacute;...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Recetas con sabor a castañas]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/2009103011055/producto/temporada/castanas/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Rica en vitaminas y minerales, la casta&ntilde;a resulta perfecta para los amantes de la alimentaci&oacute;n sana y natural. Adem&aacute;s, su exquisito sabor y fina textura la convierten en acompa...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[El 'hummus', un aperitivo muy sencillo de preparar]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si el otro d&iacute;a te&nbsp;ense&ntilde;&aacute;bamos a preparar&nbsp;algunas recetas con legumbres para preparar en pocos minutos hoy queremos hablarte de otra forma de disfrutar de estos...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Protocolo en la mesa: invitar a comer, todo un arte]]></title>
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	   <description><![CDATA[C&oacute;mo ha de ser el correcto servicio del vino o del caf&eacute;, c&oacute;mo se ha de preparar la mesa, c&oacute;mo colocar a los invitados... convertirse en un buen anfitri&oacute;n comporta...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Estoy a dieta y no bajo peso: ¿qué hago mal?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Nunca nos cansaremos de repetirlo en esta secci&oacute;n dedicada a la nutrici&oacute;n y las dietas: los milagros no existen a la hora de perder peso. Y aunque lo sabemos, el anhelo por recuperar...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Te gusta la cocina y, además, tienes espíritu de artista?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Se llama &lsquo;Dos Cielos&rsquo;. Un nombre m&aacute;s que acertado teniendo en cuenta que, primero, la cocina practicada en este restaurante por los hermanos Torres te hace subir &lsquo;a lo m...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Recetas ‘bañadas’ en salsa marinera]]></title>
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	   <description><![CDATA[Con un factor com&uacute;n a todas (la inclusi&oacute;n de pescado o marisco entre sus ingredientes), la salsa marinera acepta diversas variantes. La que hoy te ense&ntilde;amos a preparar contiene...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Normas básicas para un ‘risotto’ inmejorable]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cremoso, pero no caldoso. Es decir, que se pueda comer con tenedor. As&iacute; es como, seg&uacute;n todos los manuales de cocina debe quedar un buen risotto. &iquest;Otra norma imprescindible? La...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¡Delicioso Halloween!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Te damos algunas ideas para disfrutar de una fiesta terror&iacute;ficamente sabrosa]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Recetas con legumbres para preparar en pocos minutos]]></title>
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	   <description><![CDATA[Nos aportan los nutrientes e hidratos de carbono necesarios para llevar una alimentaci&oacute;n equilibrada y variada, son energ&eacute;ticas, bastante econ&oacute;micas en la mayor&iacute;a de los...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Te animarías a probar una hamburguesa de carne de cebra?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Para m&iacute; con lechuga y sin pepinillo; para m&iacute; con tomate y extra de queso; para m&iacute; con cebolla caramelizada... las opciones a la hora de degustar una rica hamburguesa son casi...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo preparar una masa casera para empanadillas]]></title>
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	   <description><![CDATA[De bonito, de carne, de marisco, de jam&oacute;n y queso... Para gustos, los colores a la hora de rellenar las empanadillas. Eso s&iacute;, para que resulten realmente deliciosas un requisito...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Recetas con un toque de pimienta]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hoy en d&iacute;a la pimienta est&aacute; considerada como uno de los mejores condimentos para realzar el sabor o el aroma de cientos de platos. Y es que esta especia de origen oriental (que los...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Uvas + queso... 'saben a beso']]></title>
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	   <description><![CDATA[Aunque su consumo est&aacute; m&aacute;s asociado, al menos en Espa&ntilde;a, a las fiestas navide&ntilde;as, lo cierto es que es ahora cuando las uvas encuentran su mejor momento. Una deliciosa...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar un rico suflé de queso]]></title>
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	   <description><![CDATA[Los hay de muchos tipos, casi tantos como alimentos encontramos en los mercados Todos ellos, eso s&iacute;, con un factor com&uacute;n: la inclusi&oacute;n de claras de huevo entre los ingredientes...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Níscalos, boletus... ¿quién es quién en el mundo de las setas?]]></title>
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	   <description><![CDATA[S&oacute;lo en Espa&ntilde;a se pueden encontrar hasta 3.000 especies diferentes de setas, de las que &uacute;nicamente una tercera parte son comestibles. Por ello, resulta fundamental asegurarse...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¡Ciao, ciao, colesterol!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Reducir de forma general el consumo de grasas. Esto es lo primero que un m&eacute;dico recomienda cuando los niveles de colesterol LDL (conocido popularmente como &lsquo;colesterol malo&rsquo;) son...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Un aperitivo... con un 'puntito' picante]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es baja en sal y en grasas (100 gramos de coliflor contienen s&oacute;lo 0,2 gramos de grasas); es una hortaliza de f&aacute;cil digesti&oacute;n y bien tolerada por est&oacute;magos delicados; es...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Te gustaría visitar la Calle del Jamón?, ¿y la de la Cerveza?...]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es, junto con 'Madrid Fusi&oacute;n', la cita gastron&oacute;mica m&aacute;s importante del a&ntilde;o en la capital. Hablamos del Sal&oacute;n &lsquo;Mill&eacute;sime Madrid&rsquo;, cuya tercera...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Menús de 'alta cocina' a 25 euros? En Madrid, ¡es posible!]]></title>
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	   <description><![CDATA[La idea surgi&oacute; en Nueva York hace ya m&aacute;s de 15 a&ntilde;os. Con el fin de combatir las &eacute;pocas m&aacute;s bajas para la restauraci&oacute;n, algunos de los mejores &amp;lsquo...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo preparar un caldo de pescado]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cuando las temperaturas empiezan a descender los caldos y sopas se sientan a la mesa para ayudarnos a &lsquo;entonar&rsquo; el cuerpo. Entre ellos, el caldo de pescado es todo un cl&aacute;sico. Y...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar, paso a paso, cuatro platos de caza]]></title>
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	   <description><![CDATA[Resulta curioso observar c&oacute;mo lo que hace miles y miles de a&ntilde;os se presentaba como la &uacute;nica manera de sobrevivir para los humanos, fue derivando con el tiempo en todo un arte...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Los vinos de Rioja, a la conquista de Estados Unidos]]></title>
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	   <description><![CDATA[Los vinos de Rioja gustan en EEUU, y mucho. No por casualidad el pa&iacute;s norteamericano ocupa el tercer puesto del ranking de importadores de estos ricos caldos, s&oacute;lo superado por Reino...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Cómo caramelizar la cebolla]]></title>
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	   <description><![CDATA[Caramelizar la cebolla resulta una &lsquo;maniobra&rsquo; culinaria realmente sencilla que nos ofrece como resultado una especie de mermelada muy rica que podremos utilizar para dar un toque...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Quieres conocer a ‘los cinco magníficos’ del viñedo español?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Peter Sisseck, &Aacute;lvaro Palacios, Ra&uacute;l P&eacute;rez, Telmo Rodr&iacute;guez, Agust&iacute;n Santolaya... Hay estrellas en la enolog&iacute;a espa&ntilde;ola que brillan con luz propia....]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[París, Ciudad de la Luz... y del chocolate]]></title>
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	   <description><![CDATA[Gwyneth Paltrow, Laetitita Casta, Pen&eacute;lope Cruz, Anna Kurnikova... y otras miles y miles de personas p&uacute;blicas y an&oacute;nimas de todo el mundo tienen en com&uacute;n un &lsquo;vicio...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo preparar una compota de manzana casera]]></title>
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	   <description><![CDATA[Ya lo dice nuestro amigo y colaborador, el excelente chef Koldo Royo, en su blog de esta semana; en su &uacute;ltima entrada Koldo nos habla de&lsquo;los imprescinbiles&rsquo; de la cocina de...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Canapés para disfrutar del salmón ahumado]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;Sab&iacute;as que el salm&oacute;n tiene la extra&ntilde;a peculiaridad de ser un pez de agua dulce y salada al mismo tiempo? Una &lsquo;rareza&rsquo; quiz&aacute;s no tan conocida como su...]]></description>
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	   <title><![CDATA[El tomate: ¿demasiado verde?, ¿, ¿demasiado insípido?...]]></title>
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	   <description><![CDATA[Magn&iacute;fica fuente de vitaminas, minerales y fibra, el tomate en uno de esos &lsquo;b&aacute;sicos&rsquo; de nuestra cesta de la compra. Y es que resulta dif&iacute;cil dar con un alimento que...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Una de tapas... al estilo sueco]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hace ya m&aacute;s de un a&ntilde;o que Paco Roncero, chef del reputado restaurante madrile&ntilde;o La Terraza del Casino, triunfa tambi&eacute;n con su hijo peque&ntilde;o; el local fashi&oacute;...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009100910693/tapas/suecas/roncero/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Más apio, menos kilos]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cultivado desde hace siglos por las civilizaciones egipcia, griega y romana, el apio no ten&iacute;a en un principio un valor culinario sino m&aacute;s bien medicinal o arom&aacute;tico. Fue...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/2009100810661/apio/kilos/adelgazar/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Una receta... para disfrutar de la zarzuela]]></title>
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	   <description><![CDATA[La costa catalana, la levantina, la balear, la andaluza... son s&oacute;lo algunos de los lugares donde se puede disfrutar de una exquisita zarzuela que, adem&aacute;s del famoso g&eacute;nero...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/2009100810658/zarzuela/marisco/pescado/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Sofisticadas recetas, con tu robot de cocina]]></title>
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	   <description><![CDATA[Los robots de cocina (entre ellos el m&aacute;s c&eacute;lebre de todos: la Thermomix) se han convertido para muchas personas desde su aparici&oacute;n en el mercado en verdaderos aliados a la hora...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/2009100710645/recetas/thermomix/pularda/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Los productos 'gourmet' de Carme Ruscalleda]]></title>
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	   <description><![CDATA[Luchadora, pizpireta, talentosa, valiente, creativa... son algunos de los adjetivos que bien podr&iacute;an definir a Carme Ruscalleda, sin duda una de las mejores cocineras del mundo. As&iacute;...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009100710643/carme/ruscalleda/productos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cava gratis, vinos ‘enlatados’, mermeladas ecológicas... ¿dónde y cuándo disfrutarlos?]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009100910685/planes/cocina/madrid/1/</guid>
	   <description><![CDATA[La cocina &lsquo;sale a la calle&rsquo; este fin de semana en Madrid. Y es que a la habitual agenda culinaria de la capital, se suman estos d&iacute;as dos interesantes planes. Por un lado, el ya...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009100910685/planes/cocina/madrid/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[La dieta mediterránea: ¿'aspirina' contra la depresión?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hace m&aacute;s de 40 a&ntilde;os que las evidencias cient&iacute;ficas vienen demostrando los innumerables beneficios de la dieta mediterr&aacute;nea para la salud (protege de las enfermedades...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009100610620/dieta/mediterranea/depresion/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Ferran Adrià, estrella de los fogones... y de la televisión]]></title>
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	   <description><![CDATA[Una serie documental de 10 cap&iacute;tulos en los que se va desgranando toda la obra culinaria del bautizado como &lsquo;mejor cocinero del mundo&rsquo;, con la participaci&oacute;n de 150...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009100610624/adria/cannes/tele/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Pequeños trucos para cocinar el pescado]]></title>
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	   <description><![CDATA[Se trata de uno de los alimentos m&aacute;s completos que existen en nuestra cesta de la compra: aporta prote&iacute;nas, sales minerales y vitaminas, adem&aacute;s de una cantidad de grasa muy...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/2009100510602/trucos/cocinar/pescado/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Una original manera de presentar tus ensaladas]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cuando tenemos invitados a comer en casa, una de las opciones que no suele faltar en el men&uacute; a la hora de los entrantes&nbsp;es una sabrosa ensalada: la versatilidad culinaria que acepta...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/2009100510599/ensalada/presentar/vasos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Diurético, antioxidante... cuando el té se convierte en medicina natural]]></title>
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	   <description><![CDATA[En total, 1.500 millones. Al d&iacute;a y en todo el mundo. Hablamos, de forma aproximada, del n&uacute;mero de tazas de t&eacute; que en s&oacute;lo 24 horas son degustadas a lo largo y ancho del...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/2009100210567/beneficios/te/organismo/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Mónica Estarreado, Tito Valverde... de la 'tele' a los viñedos]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009100210565/mejor/vendimiador/2009/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Por quinto a&ntilde;o consecutivo el Grupo Faustino (al que pertenecen diversas bodegas de reconocido prestigio situadas en las D.O. Rioja, La Mancha, Navarra y, pr&oacute;ximamente en Ribera de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/2009100210565/mejor/vendimiador/2009/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[¿Cómo ahorrar cocinando?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Decir 'no'&nbsp;al gimnasio, a ir a la peluquer&iacute;a cada semana, a ese abrigo que luce tan bonito en ese escaparate... Renunciar a lo &lsquo;superfluo&rsquo; es la receta que muchos siguen...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Torta del Casar: conservación, posibilidades, trucos...]]></title>
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	   <description><![CDATA[Tal vez no todos sus adeptos (cuyo n&uacute;mero, por cierto, no deja de crecer) sepan que antiguamente el queso elaborado por los pastores de la poblaci&oacute;n cacere&ntilde;a de El Casar estaba...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/2009100110536/consejos/torta/casar/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ricos entrantes y postres a base de higo]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/2009092910493/recetas/higos/temporada/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Si ayer te cont&aacute;bamos la propiedades y usos culinarios del membrillo, hoy hacemos lo propio con otro de los productos que llegan a nuestras mesas con el cambio del verano al oto&ntilde;o:...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Te gustaría convertirte en vendimiador por un día?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Con la llegada del final del verano y el comienzo del oto&ntilde;o llega tambi&eacute;n el momento de la recolecci&oacute;n de la uva, esos racimos que bodegueros y viticultores han estado mimando...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[El membrillo, dulce placer otoñal]]></title>
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	   <description><![CDATA[Ayuda a regular el tr&aacute;nsito intestinal, a tratar los trastornos digestivos, favorece la eliminaci&oacute;n de &aacute;cido &uacute;rico, resulta recomendable para tratar determinadas...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Poca energía para afrontar el nuevo curso? ¡Toma jalea real!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Elaborada por las abejas, las jalea real resulta ser una sustancia absolutamente natural, cuya complet&iacute;sima composici&oacute;n desde el punto de vista nutricional (es rica en vitamina C, E y...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/2009092910496/jalea/real/nutricion/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Sabrosos cócteles para disfrutar del vodka]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hace escasos d&iacute;as el modelo Andr&eacute;s Venlencoso presentaba en &lsquo;Cibeles Madrid Fashion Week&rsquo; un original regalo de cara a...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo preparar un exquisito arroz a la cazuela?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Su pasi&oacute;n por la cocina la adquiri&oacute; Joan Roca de su madre, que ejerce en el restaurante familiar. All&iacute;, cada d&iacute;a de la semana se preparaba un men&uacute; diferente y,...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Queso y champán: gran ‘pareja de baile’ culinaria]]></title>
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	   <description><![CDATA[Muy pocas personas se pueden resistir a una copa de vino tinto junto a un buen queso. La combinaci&oacute;n de ambos sabores es tan exquisita que, tanto los maestros queseros como los grandes...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Recetas para disfrutar de la cocina vasca]]></title>
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	   <description><![CDATA[]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cocer pasta... ¿es tan fácil como parece?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Incluso los menos &lsquo;cocinillas&rsquo; han preparado alguna vez un plato de pasta: cocer, mezclar con la salsa y servir. Sencillo &iquest;no? Pues s&iacute;; sencillo... ma non troppo, que dir...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar una tarta de frutos rojos]]></title>
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	   <description><![CDATA[Aunque gracias al cultivo y a las conservas podemos disfrutar de su sabor durante pr&aacute;cticamente todo el a&ntilde;o, es a partir de mediados de septiembre cuando empieza la temporada (por lo...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Una comida al más puro estilo NY... sin salir de Madrid]]></title>
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	   <description><![CDATA[Diversidad de influencias culturales. Nadie duda de&nbsp;que es ah&iacute; donde reside gran parte de la grandeza y el cosmopolitismo de la Gran Manzana. Una diversidad que se respira en cada...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA['Chutney': perfecto, pero... ¿para qué tipo de platos?]]></title>
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	   <description><![CDATA[De origen indio y utilizado, sobre todo, en la cocina inglesa, el chutney es una compota agridulce a base de frutas o verduras, vinagre, especias y az&uacute;car. Las variedades son m&uacute;...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Carolina Herrera y su hija, ¡locas por la leche!]]></title>
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	   <description><![CDATA[El pasado lunes Carolina Herrera presentaba su nueva colecci&oacute;n para la pr&oacute;xima primavera-verano de 2010 en la &lsquo;Mercedes-Benz Fashion Week&rsquo; de Nueva York. Sin embargo, no...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar una gelatina de tomate con verduras]]></title>
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	   <description><![CDATA[El 'chef' Koldo Royo te ense&ntilde;a a preparar una gelatina de tomate con verduritas]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Mil y una maneras de preparar las berenjenas]]></title>
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	   <description><![CDATA[Su contenido en fibra (presente sobre todo&nbsp;en&nbsp;su piel) ayuda a mejorar el tr&aacute;nsito intestinal; estimula el buen funcionamiento del h&iacute;gado; favorece la digesti&oacute;n de...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿En qué prenda de vestir dirías que está inspirado este plato?]]></title>
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	   <description><![CDATA[El dise&ntilde;o m&aacute;s vanguardista fue desde que naci&oacute;, hace casi dos a&ntilde;os, una de sus inconfundibles se&ntilde;as de identidad. No por casualidad, la decoraci&oacute;n del...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Dejar de fumar sin ganar kilos? ¡Es posible!]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;La vuelta al cole&rsquo; es, junto con A&ntilde;o Nuevo, una de las &eacute;pocas del a&ntilde;o en que nos planteamos nuevos prop&oacute;sitos pero que, en la mayor parte de los casos,...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Mermelada de moras: aprende a prepararla paso a paso]]></title>
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	   <description><![CDATA[El final de verano y el comienzo del oto&ntilde;o nos trae a los mercados nuevos productos de temporada: los melones, sand&iacute;as, melocotones, ciruelas, etc van dando paso a otros ricos frutos...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA['Sushi', 'sashimi'... ¿qué es qué en la cocina japonesa?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es elegante, sencilla, muy saludable y con una cuidad&iacute;sima presentaci&oacute;n. Hablamos de la cocina japonesa, tan de moda desde hace unos a&ntilde;os en las capitales occidentales. Y es...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Déjate seducir por los vinos de Chile y Argentina]]></title>
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	   <description><![CDATA[De ese amplio e insondable escenario vin&iacute;cola que se conoce como Nuevo Mundo, los vinos de Am&eacute;rica del Sur merecen una atenci&oacute;n especial por las agradables sorpresas que pueden...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908199933/vinos/chile/argentina/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Consejos para no ‘meter la pata’ en el restaurante]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cuando salimos a comer o cenar a un restaurante, hay determinadas situaciones en las que no siempre sabemos c&oacute;mo actuar. '&iquest;Ser&aacute; esto lo m&aacute;s apropiado?, &iquest;ser...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908199936/consejos/protocolo/restaurante/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
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	   <title><![CDATA[Brochetas, tostadas... aperitivos para disfrutar del rape]]></title>
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	   <description><![CDATA[Aporta a la dieta una gran cantidad de vitaminas A y D y de sales minerales; sus prote&iacute;nas son de elevado valor biol&oacute;gico (dada su f&aacute;cil absorci&oacute;n y completa utilizaci...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908199934/aperitivos/brochetas/rape/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
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	   <title><![CDATA[Ideas para depurar el organismo tras los ‘excesos’ estivales]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200908199931/ideas/depurar/organismo/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Aunque hay quienes todav&iacute;a tienen la fortuna de estar de vacaciones (o a punto cogerlas), lo cierto es que la mayor&iacute;a de trabajadores ya se han incorporado a sus puestos de trabajo...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200908199931/ideas/depurar/organismo/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Huevos fritos: eternos, deliciosos, inigualables]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908199932/huevos/fritos/recetas/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Alimento universal, el huevo es uno de esos productos de la cesta de la compra cuyas posibilidades culinarias resultan realmente dif&iacute;cil de enumerar. Desde su utilizaci&oacute;n en los m...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908199932/huevos/fritos/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo dar a la carne un toque extra de sabor?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Para los menos &lsquo;cocinillas&rsquo;, tal vez la palabra marinar sea sin&oacute;nimo de &lsquo;complicaci&oacute;n&rsquo;. Sin embargo, nada m&aacute;s lejos de la realidad. Esta t&eacute;cnica...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908199930/carnes/marinadas/ideas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Entre copas con... Nieves Álvarez]]></title>
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	   <description><![CDATA[Convertida por derecho propio en una de las modelos espa&ntilde;olas m&aacute;s internacionales, Nieves &Aacute;lvarez es, adem&aacute;s, una gran aficionada a todo lo relacionado con la vid....]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200908199929/vino/nieves/alvarez/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Recetas caseras: y de postre... un flan]]></title>
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	   <description><![CDATA[Huevos, leche, az&uacute;car y caramelo. Estos son los ingredientes principales del flan m&aacute;s tradicional. &Eacute;se que para...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908199927/postre/flan/casero/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Cuatro recetas muy sencillas, por Ferran Adrià]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;La alta cocina nos obliga a ser muy exigentes: estamos expuestos a los ojos (o m&aacute;s bien deber&iacute;a decir al paladar) de personas que esperan mucho de nuestros restaurantes, por lo...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908189912/recetas/ferran/adria/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[¡Monta tu propia bodega en casa!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si sientes una atracci&oacute;n especial hacia el mundo del vino y, de vez en cuando, te gusta hacerte con botellas para las que todav&iacute;a no dispones de un lugar apropiado, no te pierdas las...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908189911/enologia/vino/bodega/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Mala memoria? ¡Presta atención a tu compra!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Seguro que m&aacute;s de una vez te has visto en la situaci&oacute;n de intentar recordar, sin conseguirlo, un dato que conoc&iacute;as perfectamente con anterioridad. Pues bien, estos peque&ntilde;...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200908189910/alimentos/buena/memoria/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Consejos para que el horno y tú forméis un 'gran equipo']]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908189909/carne/pescado/asar/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Someter a ciertos alimentos a la acci&oacute;n del calor. As&iacute; de simple... o de complicado. Y es que, aunque asar los distintos productos de la cesta de la compra (especialmente aves, carnes...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908189909/carne/pescado/asar/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¡Locos por la cocina de Nobuyuki Matsuhisa!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Quiz&aacute; el que su padre fuese un viajero empedernido despert&oacute; en el peque&ntilde;o Nobu ese af&aacute;n por conocer, saborear y...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908189908/recetas/restaurante/nobu/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Nuevos aliños y salsas para tus ensaladas]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;Todos los d&iacute;as gallina, amarga la cocina&rsquo;. Un refr&aacute;n que, aunque cierto en la mayor parte de los casos, no puede adaptarse al caso de las ensaladas. Y es que, esta receta...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908219956/ensaladas/alinos/salsas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Quieres aprender a preparar el pulpo al 'estilo japo'?]]></title>
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	   <description><![CDATA[El de Galicia tiene ganado, por derecho propio, el reconocimiento y la fama. Sin embargo, hoy en d&iacute;a se puede comer tambi&eacute;n buen pulpo en muchos otros lugares. Y es que la carne de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908209941/pulpo/cocina/japonesa/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cerveza + chocolate: una pareja muy bien avenida]]></title>
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	   <description><![CDATA[La tomamos todo el a&ntilde;o, pero es en verano cuando, si cabe, adquiere especial protagonismo. &iquest;Qui&eacute;n puede resistirse a una cervecita bien fresca cuando los calores estivales no...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908199918/cerveza/chocolate/maridaje/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Eva Longoria repartirá ‘nuevos besos’ en Las Vegas]]></title>
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	   <description><![CDATA[En marzo de 2008 el af&aacute;n empresarial de Eva Longoria llev&oacute; a la guapa actriz a inaugurar su propio restaurante en uno de los barrios m&aacute;s exclusivos de Los &Aacute;ngeles: un...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200908189902/eva/longoria/beso/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Alimentos 'light': ¿ayudan realmente?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cada vez ocupan m&aacute;s espacio en las estanter&iacute;as de comercios y mercados. Y es que desde que nacieran sus primeras versiones, los productos apellidados &lsquo;light&rsquo; no han dejado...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200908179872/alimentos/light/peso/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cócteles de verano con un toque ‘gin’]]></title>
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	   <description><![CDATA[Los hay para todos los gustos: para la hora del aperitivo, para entrar en calor, para refrescarse... y ahora que los d&iacute;as y noches de m&aacute;s calor nos acompa&ntilde;an son estos &uacute;...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar un ‘ajoblanco’ diferente]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iexcl;Qu&eacute; buena idea comenzar los men&uacute;s veraniegos con una crema o sopa bien fresca!: vichisoise, gazpacho, salmorejo, ajoblanco... las posibilidades son muy diversas, aunque hoy...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908149854/dani/garcia/ajoblanco/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¡Dale forma a tus galletas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es cierto que hoy por hoy los amantes de las galletas tienen a su disposici&oacute;n en los mercados casi tantas variedades como cabe imaginar: mil colores, mil sabores, mil texturas... Pero, si...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[El 'arte' de freír correctamente los alimentos]]></title>
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	   <description><![CDATA[Parece sencillo. Pero en realidad entra&ntilde;a su peque&ntilde;a parte de t&eacute;cnica. Y es que para fre&iacute;r un alimento y que quede bien crujiente y sabroso no es suficiente con...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908139835/cocina/freir/alimentos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Alimentos integrales: ¿por qué son tan beneficiosos?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hoy en d&iacute;a, la gama de variedades culinarias integrales que nos ofrece el mercado es enorme: arroz, pasta, pan, bizcochos, galletas de todas las formas y sabores, etc. Pero... &iquest;qu...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Jennifer López, Scarlett Johansson... ¡al rico helado!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si hace escasos d&iacute;as te cont&aacute;bamos c&oacute;mo hacer de un helado un postre diferente; si te ense&ntilde;&aacute;bamos a convertir un helado salado en una guarnici&oacute;n perfecta,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200908119803/comer/helados/famosos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Una cena formal en casa: ¿cómo acierto con el menú?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Acertar con el men&uacute; de una cena m&aacute;s importante de lo normal no siempre es f&aacute;cil. Y es que, aunque parezca relativamente sencillo, son muchos los detalles a tener en cuenta si...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Dónde disfrutar del mejor helado?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Aunque su consumo cada vez est&aacute; m&aacute;s extendido a otras &eacute;pocas del a&ntilde;o, si hay una estaci&oacute;n a la que ligamos los helados, &eacute;sa es indiscutiblemente el verano....]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Decálogo para prevenir la salmonelosis en verano]]></title>
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	   <description><![CDATA[Dolor abdominal, fiebre, dolor de cabeza, diarrea, v&oacute;mitos... estos son los nada agradables s&iacute;ntomas que suelen experimentar quienes padecen salmonelosis, una de la infecciones...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Sandía o melón... y a ti, ¿cuál te gusta más?]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;El mar o la monta&ntilde;a?, &iquest;el campo o la ciudad?, &iquest;los Beatles o los Rolling?, &iquest;lo dulce o lo salado?... son algunas de esas preguntas para las que la mayor&iacute;a...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908069723/sandia/melon/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Descubre los vinos de Somontano]]></title>
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	   <description><![CDATA[Comarca vin&iacute;cola de larga estirpe, el Somontano esconde muchos otros placeres que merece la pena descubrir: paisajes de belleza sobrecogedora, pueblos antiguos llenos de sabor, una rica...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Evita que un viaje en avión suponga un trastorno digestivo]]></title>
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	   <description><![CDATA[Durante los meses de verano miles de personas eligen el avi&oacute;n como medio de transporte para desplazarse a sus respectivos destinos. Vuelos, en muchas ocasiones, de varias horas, que pueden...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¡Échale fruta a tus ensaladas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Pocos platos aceptan tantos y tan variados ingredientes: desde pr&aacute;cticamente todo tipo de verduras y hortalizas hasta otros alimentos como legumbres, pescados ahumados o en conserva, pollo,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908059696/ensaladas/fruta/verdura/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Disfruta del marisco, ¡también en verano!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si hacemos caso al dicho popular,&nbsp;es entre los meses de septiembre y abril (todos aquellos que llevan la letra &lsquo;r&rsquo; en su nombre) el mejor momento para disfrutar del marisco. Sin...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908049678/gambas/langostinos/marisco/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[En busca del postre perfecto]]></title>
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	   <description><![CDATA[A pesar de su mala fama dentro de las dietas y reg&iacute;menes hipocal&oacute;ricos, es dif&iacute;cil concebir una buena comida que no culmine con un rico postre. Y es que, con moderaci&oacute;n,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908039659/trucos/postre/reposteria/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Un aperitivo sabroso, refrescante y bajo en calorías]]></title>
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	   <description><![CDATA[Palitos de zanahoria, tiras finas de pimiento, ramilletes de coliflor o de br&oacute;coli, rodajitas de champi&ntilde;&oacute;n, rabanitos... son algunos de los ingredientes por los que puedes...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908049676/aperitivo/entrantes/crudites/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[¡Échale fruta a tus ensaladas!]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908059696/ensaladas/fruta/verdura/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Pocos platos aceptan tantos y tan variados ingredientes: desde pr&aacute;cticamente todo tipo de verduras y hortalizas hasta otros alimentos como legumbres, pescados ahumados o en conserva, pollo,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908059696/ensaladas/fruta/verdura/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Helados salados: una guarnición diferente]]></title>
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	   <description><![CDATA[Desde el Sult&aacute;n de Brunei a la Familia Real espa&ntilde;ola, no hay quien se resista a los helados de Andr&eacute;s Sirvent.&nbsp;Su larga tradici&oacute;n familiar se remonta a 1714, cuando...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907319627/helados/salados/guarnicion/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo preparo un 'ketchup' casero?]]></title>
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	   <description><![CDATA[El ketchup m&aacute;s famoso del mundo, esto es, el de la firma Heinz, fue embotellado y vendido por primera vez all&aacute; por 1876. Una salsa agridulce a base de tomate y diversas especias, con...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200908039662/preparar/ketchup/casero/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Fusilli, farfalle... ¿cuántos tipos de pasta conoces?]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907319631/tipos/pasta/italiana/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Un restaurante especializado en cocina italiana. Una carta plagada de nombres que m&aacute;s que a italiano nos suenan a chino mandar&iacute;n. No queremos molestar al camarero preguntando el...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907319631/tipos/pasta/italiana/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Recetas que saben a mar: salmonetes]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907309600/salmonetes/pescado/temporada/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Ensaladas, arroces, helados, sopa fr&iacute;as y fritura de pescados. Son algunos de los cl&aacute;sicos indiscutibles del verano. Dentro de estos &uacute;ltimos queremos destacar hoy el delicioso...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907309600/salmonetes/pescado/temporada/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[La fruta, ¿antes, después o durante las comidas?]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200907309606/fruta/dieta/nutricion/1/</guid>
	   <description><![CDATA[&lsquo;Si se toma antes produce saciedad por su aporte de fibra, evitando as&iacute; una ingesta excesiva de alimentos posterior&rsquo;, aseguran, no sin raz&oacute;n, quienes apuestan por comer la...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200907309606/fruta/dieta/nutricion/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar una 'tarta de verano']]></title>
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	   <description><![CDATA[Podemos encontrarla en los libros de&nbsp;cocina bajo distintos nombres: pasta quebrada, masa quebrada, pasta brisa, pasta bris&eacute; (en su acepci&oacute;n franc&oacute;fona)... t&eacute;rminos...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907299578/masa/quebrada/tarta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Brunoise, concassé... ¿sabes qué significan?]]></title>
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	   <description><![CDATA[A la hora de leer una receta hay ocasiones en las que nos topamos con t&eacute;rminos un tanto complicados o, al menos, poco conocidos para el cocinero no profesional. Ocurre, por ejemplo, cuando...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907299580/formas/cortar/verduras/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[De pinchos, con Martín Berasategui]]></title>
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	   <description><![CDATA[Desde el Pa&iacute;s Vasco, tierra de pinchos por excelencia, se asoma hoy a nuestras p&aacute;ginas el reputado cocinero Mart&iacute;n Berasategui, (del restaurante donostiarra Berasategui,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907289557/martin/berasategui/pinchos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Incluye pomelo en tu dieta... y presume de piel bonita]]></title>
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	   <description><![CDATA[Tambi&eacute;n conocido con el nombre de toronja o pamplemusa, el pomelo es una de las frutas m&aacute;s interesantes no s&oacute;lo a nivel culinario (adem&aacute;s de en estado fresco puede ser...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200907289560/pomelo/dieta/piel/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ensaladas con un extra de sabor]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si el otro d&iacute;a te ofrec&iacute;amos algunos consejos para aromatizar el vinagre, hoy le toca el turno al aceite, otro de los protagonistas fundamentales de los ali&ntilde;os m&aacute;s...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907279527/aceites/aromatizados/ensaladas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Tortitas de chocolate y aceite, por José Andrés]]></title>
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	   <description><![CDATA[Asturiano de nacimiento, el televisivo chef Jos&eacute; Andr&eacute;s est&aacute; considerado como uno de los mejores embajadores de la cocina espa&ntilde;ola en EEUU, pa&iacute;s donde goza de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907249511/jose/andres/tortitas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[El restaurante favorito de... Mar Saura]]></title>
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	   <description><![CDATA[Se confiesa amante de la cocina italiana y asegura disfrutar mucho comiendo en los restaurantes especializados en este tipo de gastronom&iacute;a. Pero si de elegir se trata, Mar Saura se decanta...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Ideas para preparar una refrescante macedonia de frutas]]></title>
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	   <description><![CDATA[La macedonia de frutas es una forma r&aacute;pida, sencilla y muy agradable de consumir fruta, algo que resulta especialmente apetecible durante los meses de verano, cuando la variedad es mucho...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Croquetas: el secreto, está en la bechamel]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;Las mejores croquetas? Las de mi madre (o, seg&uacute;n el caso, &lsquo;las de mi abuela&rsquo;). Suele ser una de las respuestas m&aacute;s comunes cuando se formula esta pregunta. Pero, ...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907239493/croquetas/salsa/bechamel/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar un suflé... que no es lo que parece]]></title>
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	   <description><![CDATA[De verdura, de fruta, de queso, de chocolate... pr&aacute;cticamente existen tantos tipos de sufl&eacute;s como alimentos encontramos en los mercados. Todos ellos, eso s&iacute;, con un factor com...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907229477/falso/sufle/chocolate/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Un menú con lo mejor de la cocina de Girona]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hace ya cien a&ntilde;os que el periodista y escritor Ferran Agull&oacute; bautiz&oacute; con el nombre de &lsquo;Costa Brava&rsquo; a una parte del litoral gerundense. Y para celebrarlo, su...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200907229473/cocineros/costa/brava/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Postres a base de helado]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cuando el calor aprieta nada como degustar un men&uacute; a base de recetas refrescantes, que nos ayuden a combatir las altas temperaturas: una sopa o crema fresquita, un gazpacho, alguna ensalada....]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Con cebolla, poco hecha... ¿cómo te gusta más la tortilla de patata?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Por segundo a&ntilde;o consecutivo&nbsp;el estudio elaborado por Sondea para la empresa Coca-Cola sobre los h&aacute;bitos alimenticios de los espa&ntilde;oles durante el verano &lsquo;encumbra...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200907219459/tortilla/patatas/encuesta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Ideas para 'improvisar' un plato de pasta]]></title>
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	   <description><![CDATA[La nevera est&aacute; &lsquo;temblando&rsquo;. Hace d&iacute;as que deber&iacute;amos haber hecho la compra y sin embargo... Adem&aacute;s, unos amigos que se &lsquo;autoinvitan&rsquo; a comer a ...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907209437/pasta/ajo/guindilla/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Carnes 'a la barbacoa': consejos de preparación]]></title>
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	   <description><![CDATA[El verano es sin duda la estaci&oacute;n perfecta para disfrutar de las barbacoas, una de las maneras de celebrar reuniones sociales y familiares con m&aacute;s adeptos en medio mundo. &iquest;Los...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Planchas de cocina: una forma de comer sano y sabroso]]></title>
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	   <description><![CDATA[Carnes, pescados, mariscos, verduras, huevos... las planchas de cocina que hoy en d&iacute;a encontramos en el mercado se han convertido en un electrodom&eacute;stico realmente &uacute;til para...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Consejos para elegir un buen vino]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;C&oacute;mo interpretar la carta de vinos cuando vamos a un restaurante?, &iquest;qu&eacute; caldos elegir en funci&oacute;n del plato que vamos a pedir?...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo servir correctamente el café?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cuando tenemos que preparar una comida&nbsp;o cena un poco m&aacute;s formal de lo habitual enseguida nos sobrevienen...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo preparar el mejor sorbete, paso a paso]]></title>
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	   <description><![CDATA[Postre helado a base de alm&iacute;bar de az&uacute;car y un pur&eacute; o zumo de frutas. As&iacute; define el Larousse de la Cocina el sorbete, del que tambi&eacute;n cuenta que, en ocasiones ...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo asar los pimientos de forma casera]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cuando pensamos en alimentos ricos en vitamina C es probable que lo primero que nos venga a la cabeza sean productos como la naranja, el lim&oacute;n... sin embargo, &iquest;sab&iacute;as que los...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Lujuria, gula... a cada pecado capital, su copa de vino]]></title>
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	   <description><![CDATA[Lujuria, gula, avaricia, pereza, ira, envidia y soberbia. Siete pecados capitales que han servido como fuente de inspiraci&oacute;n para la realizaci&oacute;n de infinidad de obras literarias,...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Convierte un resto de salsa en un delicioso aliño]]></title>
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	   <description><![CDATA[En ocasiones, tras la elaboraci&oacute;n de una receta, nos encontramos con demasiada salsa sobrante que no sabemos muy bien c&oacute;mo aprovechar o qu&eacute; uso darle. De hecho, es com&uacute;n...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Roberto Torretta, maestro de la aguja... y de la repostería]]></title>
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	   <description><![CDATA[Al igual que lo hiciera el pasado a&ntilde;o con David Delf&iacute;n y su personal versi&oacute;n de los &lsquo;huevos fritos con patatas&rsquo;, el restaurante &lsquo;El Jard&iacute;n del...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar un bonito en escabeche]]></title>
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	   <description><![CDATA[Los escabeches son una manera muy antigua de conservar carnes y pescados. Se puede hacer escabeche de...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Las españolas... ¿obsesionadas con la pérdida de peso?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hace ya 30 a&ntilde;os que los primeros productos &lsquo;light&rsquo; aterrizaban en Espa&ntilde;a. Y para &lsquo;conmemorar&rsquo; este aniversario, la firma de salsas Ligeresa (en colaboraci...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200907099270/estudio/peso/espanolas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Gwyneth Paltrow, apasionada de la cocina española]]></title>
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	   <description><![CDATA[Siempre que tiene ocasi&oacute;n declara su &lsquo;amor incondicional&rsquo; por Espa&ntilde;a y sus gentes. Sin ir m&aacute;s lejos, hace escasos d&iacute;as, Gwyneth Paltrow defin&iacute;a el pa...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Haz tus salsas más ligeras]]></title>
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	   <description><![CDATA[Las salsas suelen ocupar, de forma gen&eacute;rica, los primeros puestos en esa lista de &lsquo;productos a evitar&rsquo; cuando queremos cuidar la l&iacute;nea. Sin embargo, existen salsas m...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907089251/ideas/salsas/ligeras/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Famosos 'locos' por el cava]]></title>
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	   <description><![CDATA[Normalmente asociamos su consumo a celebraciones especiales como la Navidad, los cumplea&ntilde;os, los aniversarios... Sin embargo, cualquier d&iacute;a de verano puede convertirse en una...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200907089250/fiesta/cava/rosado/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Cómo organizar una comida al aire libre]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907079221/comida/aire/libre/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Una reuni&oacute;n con familiares y amigos al aire libre es, sin duda, una de las alternativas de ocio m&aacute;s apetecibles durante el verano. Si cuentas con jard&iacute;n o una terraza amplia en...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907079221/comida/aire/libre/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[¿A qué temperatura se debe servir cada vino?]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907079224/temperatura/vinos/enologia/1/</guid>
	   <description><![CDATA[La temperatura de los distintos caldos es, sin duda, uno de los apartados m&aacute;s importantes dentro del servicio del vino. Y es que, a pesar del dicho&nbsp;&nbsp;&lsquo;una temperatura para...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907079224/temperatura/vinos/enologia/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cuatro nuevos 'templos' del buen comer]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200907039170/restaurantes/nuevos/ramonfreixa/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Desde las m&aacute;s originales y atrevidas creaciones culinarias sacadas &lsquo;de la chistera&rsquo; del prestigioso chef&nbsp;Ram&oacute;n Freixa, hasta la cocina m&aacute;s tradicional basada...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200907039170/restaurantes/nuevos/ramonfreixa/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Menús que cuidan el corazón]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907069202/menus/corazon/recetas/1/</guid>
	   <description><![CDATA[S&oacute;lo en Espa&ntilde;a las afecciones cardiovasculares provocan la muerte de unas 125.000 personas al a&ntilde;o. Con el fin de prevenir ese riesgo de padecer dichas dolencias, la 'Fundaci...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907069202/menus/corazon/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Hora de cenar: ¿cuáles son los errores más comunes?]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200907039172/cena/errores/frecuentes/1/</guid>
	   <description><![CDATA[El cansancio tras un dura jornada de trabajo hace que, cuando llega la hora de la cena, acabemos eligiendo lo primero que encontramos en la nevera. Alimentos con pocos nutrientes pero s&iacute;...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200907039172/cena/errores/frecuentes/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Un menú con sabor catalán]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907029150/cocina/tipica/catalana/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Una de las caracter&iacute;sticas de la gastronom&iacute;a catalana es su capacidad de, sin perder nunca sus ra&iacute;ces e identidad, aunar mil cocinas en una sola: la marinera, con excelentes...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907029150/cocina/tipica/catalana/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Sopas y cremas 'para quedarse helado']]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907019133/sopas/cremas/frias/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Perfectas para los d&iacute;as de m&aacute;s calor, las sopas y cremas fr&iacute;as nos ofrecen un ampl&iacute;simo abanico de posibilidades en cocina; desde 'cl&aacute;sicos' como el&nbsp;gazpacho...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907019133/sopas/cremas/frias/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Decora tus postres con un rico praliné]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907029153/reposteria/postres/praline/1/</guid>
	   <description><![CDATA[El pralin&eacute; es un caramelo al que se a&ntilde;aden frutos secos antes de que solidifique. Se pueden a&ntilde;adir almendras (enteras, fileteadas, partidas en pedacitos menudos, tostadas...)....]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907029153/reposteria/postres/praline/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Elabora tu propio muesli casero]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907019134/muesli/cereales/desayuno/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Si alguna vez te has fijado en la pir&aacute;mide nutricional que divide los tipos de alimentos seg&uacute;n la frecuencia con la que se deben consumir, habr&aacute;s podido comprobar que tanto los...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200907019134/muesli/cereales/desayuno/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Verano = kilos de más? ¡No necesariamente!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Muchas son las personas que, con el fin de &lsquo;lucir palmito&rsquo; durante las vacaciones estivales, han pasado las &uacute;ltimas semanas cuidando su alimentaci&oacute;n, haciendo ejercicio,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200906309112/dieta/verano/adelgazar/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Sabrosas recetas con 'mozzarella']]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906309114/recetas/queso/mozzarella/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Leche de b&uacute;fala 100%. Es el ingrediente b&aacute;sico de la aut&eacute;ntica mozzarella, en cuya elaboraci&oacute;n influyen tambi&eacute;n los conocimientos de los fabricantes (as&iacute;,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906309114/recetas/queso/mozzarella/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Un cóctel para cada momento del día]]></title>
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	   <description><![CDATA[Los hay pr&aacute;cticamente de todos los colores y sabores. Y es que la cocteler&iacute;a es un arte en el que todo es posible gracias al talento e imaginaci&oacute;n de los grandes 'cocktailmen'....]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906299092/cocteles/aperitivo/combinados/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Un aperitivo... que no es lo que parece]]></title>
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	   <description><![CDATA[Son deliciosas. Uno de los aperitivos m&aacute;s comunes, socorridos y sabrosos. Hablamos de las patatas fritas que, ya sean &lsquo;de bolsa&rsquo; o hechas en casa, son adem&aacute;s una excelente...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906299091/chips/patatas/aperitivo/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Alimentos que ayudan a vencer la celulitis]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200906269064/consejos/alimentos/celulitis/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Nos cuentan los expertos que cuando el organismo est&aacute; en fase de reposo, &eacute;ste no quema los az&uacute;cares como energ&iacute;a sino que los transforma directamente en grasas y que, de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200906269064/consejos/alimentos/celulitis/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Aprende a preparar una mermelada casera]]></title>
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	   <description><![CDATA[El verano se convierte en un buen momento para preparar una rica mermelada casera: disponemos de una mayor variedad de fruta de temporada (ciruelas, melocotones, albaricoques...), de cuyo sabor...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906259035/mermelada/casera/receta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[¿Cuál es la copa más adecuada para cada vino?]]></title>
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	   <description><![CDATA[La temperatura, el corcho o la a&ntilde;ada&hellip; son muchos los factores a tener en cuenta a la hora de disfrutar de un buen vino. Factores entre los que tambi&eacute;n se encuentra el tipo de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906259036/vino/copas/enologia/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Y para combatir el calor... ¿qué tal un té frío?]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906249022/tes/frios/consejos/1/</guid>
	   <description><![CDATA[No descubrimos nada nuevo&nbsp;si decimos&nbsp;que el t&eacute; es, sin duda, una de las bebidas m&aacute;s saludables y con m&aacute;s propiedades beneficiosas para el organismo de cuantas existen...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906249022/tes/frios/consejos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Perú celebra el Día Nacional del cebiche]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906269057/cebiche/cocina/peru/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Con m&aacute;s de 500 a&ntilde;os de antig&uuml;edad, el cebiche es sin duda un s&iacute;mbolo de la cocina peruana. Tanto es as&iacute;, que el pa&iacute;s conmemora el 28 de junio el D&iacute;a...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906269057/cebiche/cocina/peru/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Sabrosas recetas perfectas para el verano]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200906238999/recetas/verano/libros/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Recetas perfectas para combatir el calor; ideas para aprender a preparar un deliciososo c&oacute;ctel de la mano de uno de los mejores cocktailman del mundo; un recorrido por los vinos m&aacute;s...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200906238999/recetas/verano/libros/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Cinco aperitivos muy sencillos y sabrosos]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906228974/aperitivos/canapes/recetas/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Los lectores habituales de esta secci&oacute;n saben bien que la &lsquo;cocina en miniatura&rsquo; es uno de nuestros temas favoritos del que solemos dar cuenta a menudo: recetas, congresos de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906228974/aperitivos/canapes/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[¿Cómo usar correctamente la servilleta durante las comidas?]]></title>
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	   <description><![CDATA[De algod&oacute;n, de hilo, lisas, estampadas, m&aacute;s grandes, m&aacute;s peque&ntilde;as... pero todas ellas con una misma funci&oacute;n: limpiarnos cualquier resto de comida o bebida que nos...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906238996/servilleta/buenas/maneras/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Alimentos que ayudan a conseguir un bonito bronceado]]></title>
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	   <description><![CDATA[Adem&aacute;s de con la cosm&eacute;tica solar, un bronceado bonito tambi&eacute;n tiene mucho que ver con el tipo de alimentos que inclu&iacute;mos en la dieta. Y es que hay determinados productos...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200906228976/alimentos/bronceado/carotenos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Beyoncé, Nicole Kidman... nos invitan a calmar la sed]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;Qu&eacute; tienen en com&uacute;n personajes como Agyness Deyn, Eva Gonz&aacute;lez, Beyonc&eacute; Knowles, Nuria Roca, Scarlett Johansson o Heidi Klum? Pues que, adem&aacute;s de ser muy...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200906198942/famosas/imagen/bebidas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[¿Cómo degustar correctamente el jamón?]]></title>
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	   <description><![CDATA[No hay lista de productos gourmet en la que no aparezca. Tesoro culinario como pocos, el jam&oacute;n ib&eacute;rico es una de esas delicatessen de las que resulta dif&iacute;cil cansarse. Si no,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906198945/jamon/trucos/consejos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[¿Cómo confitar los alimentos en aceite?]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;Confitar las patatas en aceite&rsquo;. Tal vez has le&iacute;do alguna vez esta expresi&oacute;n a la hora de preparar una receta y no has tenido muy claro a qu&eacute; se refer&iacute;a....]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906188929/confitar/alimentos/aceite/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Sabrosas recetas con atún]]></title>
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	   <description><![CDATA[Con patatas, con verduras, con tomate, en ensalada, en escabeche... El consumo del at&uacute;n se remonta hasta la Antig&uuml;edad; desde los fenicios (en cuya cultura encontramos las primeras...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Aprende a preparar una masa de 'pizza' casera]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cada d&iacute;a, una publicidad diferente en el buz&oacute;n con un nuevo servicio de pizzas a domicilio. En el supermercado, una ampl&iacute;sima oferta de variedades precocinadas entre las que es...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906178907/pizza/masa/receta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[El seitán, otra alternativa vegetal al tradicional filete de carne]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si hace algunas semanas te habl&aacute;bamos del tempe como alternativa vegetal al cl&aacute;sico filete de carne, hoy te proponemos otra opci&oacute;n: el seit&aacute;n. Y es que pocos alimentos...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200906178908/seitan/cocina/vegetariana/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Esponjosos, exquisitos... ¿quién puede resistirse a un crepe?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Harina, leche, huevo y un poco de mantequilla o margarina. &Eacute;stos son los ingredientes b&aacute;sicos para preparar unos sabrosos crepes. Un plato sencillo y con grandes posibilidades...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906168880/crepe/postre/dulce/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Has probado alguna vez la carne de cocodrilo?, ¿y la de emú?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cada vez son m&aacute;s los restaurantes que se animan a completar sus cartas con carnes denominadas &lsquo;ex&oacute;ticas&rsquo; para disfrute de aquellos comensales predispuestos a&nbsp;probar...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906168883/carnes/exoticas/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Cuántos usos culinarios conoces de la miel?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Ayuda a combatir resfriados y dolores de garganta; favorece la curaci&oacute;n de algunas enfermedades estomacales; act&uacute;a como sustancia relajante; tiene un suave poder laxante; su alto...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906128839/miel/usos/cocina/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[María José Vázquez obtiene el premio Nariz de Oro 2009]]></title>
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	   <description><![CDATA[La famosa competici&oacute;n premia al mejor sumiller que sea capaz de identificar un vino en una copa negra, guiado tan s&oacute;lo por el olfato. Este a&ntilde;o se apuntaron&nbsp;m&aacute;s de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200906158871/premios/sumiller/vino/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Postres de alta cocina en tamaño 'mini']]></title>
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	   <description><![CDATA[Su restaurante Sant Pau forma parte de la injustamente reducida lista de locales que cuentan en Espa&ntilde;a con tres estrellas Michelin (el m&aacute;ximo &lsquo;premio&rsquo; otorgado por la...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906108800/pasteles/carme/ruscalleda/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Deliciosas recetas, de la mano de Koldo Royo]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906128831/recetas/koldo/royo/1/</guid>
	   <description><![CDATA[Lo de la cocina le viene desde ni&ntilde;o. Y es que fue en los fogones m&iacute;tico del bar de tapas donostiarra &lsquo;Casa Antonio&rsquo;, propiedad de su padre, donde Koldo Royo comenz&oacute;...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906128831/recetas/koldo/royo/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Sopas para los paladares más golosos]]></title>
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	   <description><![CDATA[A unos les vendr&aacute; a la cabeza la cl&aacute;sica y humeante sopa de fideos, a otros aquellas vi&ntilde;etas en las que a la pobre Mafalda se le descompon&iacute;a el rostro cuando ten&iacute;...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906098769/sopa/dulce/postre/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ideas para aromatizar el vinagre]]></title>
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	   <description><![CDATA[Sencilla pero con grandes resultados. As&iacute; podr&iacute;a definirse la tarea culinaria de aromatizar un vinagre. Y es que, a pocos ingredientes que le sumemos, el producto final puede llegar a...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906098772/aromatizar/vinagres/trucos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Pescados: cómo maridarlos con el vino]]></title>
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	   <description><![CDATA[Se trata de uno de los mayores errores de maridaje. Nos referimos a pensar de manera autom&aacute;tica que la mejor combinaci&oacute;n para el pescado o el marisco es siempre el vino blanco, sea...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906088741/vino/pescado/marisco/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Muchos invitados? La solución: un bufé]]></title>
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	   <description><![CDATA[Iba a ser una cena para 3 &oacute; 4 amigos, pero finalmente se han convertido en m&aacute;s diez y tu sal&oacute;n no es precisamente el del Palacio de Buckingham. &iexcl;Calma! Hay una soluci...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906058711/bufe/cena/consejos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Aprende a preparar un refrescante tabulé]]></title>
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	   <description><![CDATA[En las cartas de los restaurantes podr&aacute;s leerlo de distintas formas: tabul&eacute;, tabbouleh, tabouleh... diversas acepciones para un mismo plato: una especie de ensalada muy popular en los...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906048692/tabule/ensalada/receta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA['Customiza' la mantequilla a la hora del aperitivo]]></title>
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	   <description><![CDATA[Las llamadas &lsquo;mantequillas compuestas&rsquo; son mantequillas tradicionales a las que a&ntilde;adimos otro producto (pescados, marisco, quesos, hierbas, especias...) y a las que podemos dar...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906058712/mantequillas/compuestas/aperitivo/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Frutas y verduras... ¿tú tomas ‘cinco al día’?]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;La frutas, verduras y hortalizas deben estar presentes en la dieta, siendo consumidas todos los d&iacute;as en una cantidad de al menos 5 piezas o raciones.&rsquo; Hasta aqu&iacute; la...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200906038671/fruta/verdura/nutricion/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Unas jornadas para disfrutar del lechazo asado]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hasta el pr&oacute;ximo 28 de junio Aranda de Duero ser&aacute; testigo de una nueva edici&oacute;n, la novena ya, de sus c&eacute;lebres &lsquo;Jornadas gastron&oacute;micas del lechazo asado en...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Consejos para asar la carne al horno]]></title>
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	   <description><![CDATA[Primero te contamos &lsquo;los misterios&rsquo; del pescado al horno. Despu&eacute;s, c&oacute;mo sacarle partido a este electrodom&eacute;stico cuando preparamos un plato a base de aves como el...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200906038669/carne/asar/consejos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Dos maneras de preparar una salsa de tomate casera]]></title>
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	   <description><![CDATA[Acostumbrados a los productos precocinados, cuando, por una circunstancia u otra, tenemos la ocasi&oacute;n de probar un plato elaborado con una salsa de tomate casero, se nos antoja como algo...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Rellenas, al horno... ¡empieza la temporada de sardinas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Al igual que ocurre con los mostradores de las fruter&iacute;as, la llegada del buen tiempo tambi&eacute;n trae sus nuevos productos de temporada a la pescader&iacute;a. Es el caso de las sardinas,...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Refrescos muy sanos y ligeros]]></title>
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	   <description><![CDATA[Estamos cansados de escuchar la enorme importancia que tiene para nuestra salud (y para nuestra l&iacute;nea) el ingerir una cantidad suficiente de agua al d&iacute;a: como norma general, no menos...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Explosión de sabor en pequeños bocados]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;Tienes que preparar un c&oacute;ctel en casa para muchos invitados pero no tienes muy claro el men&uacute;?, &iquest;te apetece ofrecer a tus familiares y amigos un aperitivo original y...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¡Echa legumbres a tus ensaladas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Normalmente protagonizan los platos de invierno y oto&ntilde;o: guisos, potajes, cocidos... Sin embargo, no debemos desterrar las legumbres s&oacute;lo porque el calor empiece a apretar....]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200905298596/ensaladas/legumbres/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Adiós a las lágrimas mientras picas cebolla]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es, sin duda, uno de los ingredientes m&aacute;s utilizados en cocina. Y es que, como reza el dicho, &lsquo;no hay buena olla sin un casco de cebolla&rsquo;. Y dado que su uso es m&aacute;s que...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Pasta fresca: cómo prepararla en casa]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;La pasta&rsquo;. &Eacute;sta es una de las respuestas m&aacute;s frecuentes cuando el consumidor es preguntado por su plato favorito. No obstante, el porcentaje de &lsquo;pasta-adictos&amp;rsquo...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200905288580/pasta/fresca/receta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Qué recetas 'marcaban tendencia' hace 100 años?]]></title>
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	   <description><![CDATA[31 de mayo de 1906. El rey Alfonso XIII y la Reina M&ordf; Victoria Eugenia de Battenberg contraen matrimonio en Madrid en una ceremonia religiosa a la que, como mandan los c&aacute;nones nupciales...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ocho postres que saben a limón]]></title>
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	   <description><![CDATA[Procedente de Asia, el lim&oacute;n ha sido utilizado como &lsquo;aspirina natural&rsquo; desde tiempos casi inmemoriales gracias a sus magn&iacute;ficas propiedades diet&eacute;ticas y curativas....]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Heidi Klum, ¡loca por las hamburguesas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Ha prestado su imagen para la promoci&oacute;n de algunas de las mejores firmas de ropa, de cosm&eacute;tica, las m&aacute;s delicadas fragancias... ). Sin embargo, las incursiones de Heidi Klum en...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Deliciosas sugerencias... ¡entre pan y pan!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Sabemos que las posibilidades son casi infinitas, pero lo cierto es que a la hora de prepararnos un bocadillo casi siempre terminamos incluyendo los mismos ingredientes. Obviamente, en esto influye...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo evitar la contaminación de los alimentos?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si te gustan los programas de cocina que emiten en televisi&oacute;n habr&aacute;s podido comprobar c&oacute;mo los grandes chefs tienen, en la mayor&iacute;a de las casos, una &lsquo;obsesi&oacute;...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ideas para aromatizar una salsa de chocolate]]></title>
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	   <description><![CDATA[Antes de &lsquo;entrar en materia&rsquo; y, aunque no entra&ntilde;a dificultad, recordemos c&oacute;mo preparar una salsa de chocolate tradicional: Derretimos una tableta de chocolate negro al...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Mil maneras de cocinar las acelgas]]></title>
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	   <description><![CDATA[Son refrescantes, diur&eacute;ticas, muy digestivas, nos ayudan a regular el tr&aacute;nsito intestinal gracias a su alto contenido en fibra, aportan cantidades muy importantes de vitaminas y...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Calcio, hierro... ¿en qué alimento encontramos cada mineral?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo, pero el problema es que &eacute;ste no es capaz de generarlos por s&iacute; mismo. Es por ello que los minerales tienen que llegar a...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¡Sin miedo a los hidratos de carbono!]]></title>
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	   <description><![CDATA[De forma err&oacute;nea, los hidratos de carbono cuentan con cierta mala fama, especialmente entre quieres desean cuidar la l&iacute;nea, por lo que en ocasiones quedan totalmente desterrados de la...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo asar un ave en el horno]]></title>
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	   <description><![CDATA[El horno es sin duda uno de nuestros mejores aliados en la cocina. Permite preparar recetas de un modo muy sencillo y con resultados realmente espectaculares. Si hace unos d&iacute;as te cont...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Qué determina nuestras ganas de comer?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Son muchos y muy diversos los factores que determinan nuestro apetito. Factores fisiol&oacute;gicos: la edad, el sexo, el peso corporal o la actividad f&iacute;sica... Factores psicol...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Monica Bellucci, Eva Longoria... brindan por una buena causa]]></title>
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	   <description><![CDATA[Su nombre est&aacute; ligado a las grandes celebraciones, el lujo, las fiestas y citas m&aacute;s glamourosas... buen ejemplo lo encontramos en el Festival Internacional de Cine de Cannes, donde el...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Tendencias: ¿Sabes qué son los 'gastrobares'?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cada vez son m&aacute;s los maestros de los fogones que, al margen de sus grandes y premiados templos culinarios, abren locales de comida informal pero de gran calidad. Establecimientos donde las ...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cerveza: ¿en qué vaso?, ¿a qué temperatura?...]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es m&aacute;s que habitual escuchar que tal o cual vino ha de servirse a esta o a aquella temperatura; que la copa m&aacute;s adecuada debe tener unas caracter&iacute;sticas concretas, que la...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200905198450/cerveza/trucos/consejos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Tres ideas para preparar un puré de patatas ]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hoy en d&iacute;a tenemos la posibilidad de prepararlo en muy pocos minutos gracias a los preparados que existen en los mercados. Pur&eacute;s de patatas &lsquo;expr&eacute;s&rsquo;, perfectos para...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200905188433/pure/patata/casero/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[El pepino: un 'refresco' natural con muy pocas calorías]]></title>
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	   <description><![CDATA[Aunque hoy en d&iacute;a se puede comprar durante todo el a&ntilde;o gracias a los cultivos de invernadero, es realmente durante los meses de primavera y verano cuando el pepino encuentra su mejor...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Propuestas para degustar la cocina más típica de Madrid]]></title>
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	   <description><![CDATA[Del mismo modo que la Feria de&nbsp;Abril se convierte en una excusa estupenda para degustar la cocina andaluza, o las Fallas para hacer lo propio con la gastronom&iacute;a valenciana, las fiestas...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200905148384/propuestas/san/isidro/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Un vino con la firma de Amaya Arzuaga ]]></title>
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	   <description><![CDATA[A comienzos de los 90 el hoy c&eacute;lebre bodeguero Florentino Arzuaga fundaba sus bodegas (de nombre Arzuaga-Navarro) en una zona privilegiada dentro de la denominaci&oacute;n de la Ribera del...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200905138361/vino/amaya/arzuaga/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Mario Sandoval te da consejos para cuidar la línea]]></title>
	   <guid>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200905128343/entrevista/mario/sandoval/1/</guid>
	   <description><![CDATA[El reto no era f&aacute;cil: elaborar recetas a base de cereales, que fueran sanas, sabrosas, con un tope cal&oacute;rico y que, adem&aacute;s, se pudieran preparar en muy pocos minutos. Esto es lo...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200905128343/entrevista/mario/sandoval/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Recetas con ciruela]]></title>
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	   <description><![CDATA[Aunque algunas de&nbsp;las m&aacute;s de 300 variedades de ciruela que existen se pueden encontrar durante todo el a&ntilde;o, muchos son los que desean la llegada de los meses de primavera y...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200905118325/ciruelas/fruta/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Consejos para preparar un sabroso 'steak tartare']]></title>
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	   <description><![CDATA[El steak tartare pertenece a ese grupo de recetas con una curiosa historia detr&aacute;s. As&iacute;, para conocer su origen tenemos que remontarnos hasta la &eacute;poca de Gengis Khan y sus...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200905128346/steak/tartarte/receta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Cuál es la bebida favorita de Nicole Kidman?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Tras deslumbrar en aquel rom&aacute;ntico anuncio del perfume Chanel n&ordm; 5, Nicole Kidman vuelve a hacer una incursi&oacute;n en el mundo de la publicidad, esta vez para convertirse en la nueva...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200905088303/nicole/kidman/schweppes/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Haz de las aceitunas un aperitivo diferente]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es, sin duda, uno de los aperitivos por excelencia; un acompa&ntilde;ante m&aacute;s que habitual de refrescos y cervezas bien fr&iacute;as, especialmente ahora que el calor empieza a apretar. ...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200905118326/aceitunas/aderezo/aperitivo/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[La mejor compañía para un desayuno perfecto]]></title>
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	   <description><![CDATA[Con Barack Obama y en una terraza frente al mar. Esto es lo que han contestado de forma mayoritaria la mujeres entrevistadas en el &lsquo;Estudio del Desayuno Flora&rsquo; ante la pregunta &lsquo;...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cocina 'en conserva': rápida, económica y ¡riquísima!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Aunque tal vez nos parezca que la mejor manera de consumir el pescado es cuando &eacute;ste se encuentra fresco, lo cierto es que los productos enlatados mantienen intactas todas las cualidades...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA['Gastro-propuestas' para todos los gustos]]></title>
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	   <description><![CDATA[MADRID A cada plato, su aceite Del 8 al 17 de mayo el restaurante 'Midnight Rose' (ubicado en el interior del exclusivo Me Madrid Hotel) propone a sus clientes, en colaboraci&oacute;n con...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Alimentos que te ayudan a luchar contra el envejecimiento]]></title>
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	   <description><![CDATA[Seguro que en m&aacute;s de una ocasi&oacute;n has podido comprobar c&oacute;mo, una vez hemos pelado o partido una manzana, &eacute;sta comienza a cambiar de color y a estropearse con el paso del...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Arroz blanco... y tú, ¿cómo lo prepararas?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cada maestrillo tiene su librillo, que dice el dicho. Algo muy aplicable en las cuestiones de mesa y mantel. As&iacute; por ejemplo, incluso cuando hablamos de las recetas m&aacute;s b&aacute;sicas...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Deliciosas recetas 'al pesto']]></title>
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	   <description><![CDATA[Es, junto a otras tambi&eacute;n muy&nbsp;populares como la carbonara o la bolo&ntilde;esa, una de las salsas m&aacute;s famosas de la cocina italiana. Hablamos del pesto; esa delicia con olor a...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Con qué vino combina mejor cada variedad de queso?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es obvio que, como dice el refr&aacute;n, &lsquo;sobre gustos no hay nada escrito&rsquo;. Sin embargo, gastron&oacute;micamente hablando, s&iacute; que es cierto que existen una serie de...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Placer 'light' de temporada: las cerezas]]></title>
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	   <description><![CDATA[Desde mediados de primavera hasta finales de verano la cereza se convierte en una de las frutas m&aacute;s demandadas y con m&aacute;s &eacute;xito entre los consumidores. Estos son s&oacute;lo...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200904308248/cerezas/fruta/temporada/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Restaurantes con estrella: Skina]]></title>
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	   <description><![CDATA[Abri&oacute; a principios de 2005 y, por aquel entonces, so&ntilde;ar con premios y galardones, a&uacute;n era eso: un sue&ntilde;o. Sin embargo, muy pocos a&ntilde;os despu&eacute;s, el...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Consigue un toque diferente para tu mayonesa]]></title>
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	   <description><![CDATA[Huevo, aceite de oliva, unas gotas de vinagre o lim&oacute;n y sal. Son los ingredientes b&aacute;sicos para preparar una mayonesa casera, una de las salsas m&aacute;s habituales como acompa&ntilde;...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904308249/mayonesa/salsa/trucos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Tonifica tu cuerpo... ¡a golpe de zumo!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Para muchas personas la palabra zumo va asociada a un momento: la hora del desayuno, y a una fruta: la naranja. Sin embargo, las posibilidades son much&iacute;simo m&aacute;s amplias en funci...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200904288232/zumos/depurativos/dieta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Un menú con sabor andaluz]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si hace unos d&iacute;as los protagonistas en Sevilla eran los pasos, la procesiones, la oraci&oacute;n y la penitencia, ahora toda esa sobriedad ha dado paso a la fiesta, la diversi&oacute;n, los...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ensaladas 'marineras']]></title>
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	   <description><![CDATA[Hace mucho tiempo ya que a la cl&aacute;sica ensalada mixta (a base de lechuga, tomate y cebolla) le salieron un sinf&iacute;n de &lsquo;competidoras&rsquo;. Y es que pocos productos se resisten a...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¡Toma vitaminas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Como recomendaci&oacute;n general, podemos decir que si nuestra dieta es rica en fruta y verdura fresca estaremos aportando al organismo una cantidad &oacute;ptima de vitaminas, indispensables...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿De cuántas maneras sabes cocinar las patatas?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Desde la tradicional y deliciosa tortilla hasta los platos m&aacute;s sofisticados, las patatas son ingrediente principal de cientos de recetas. Y es que este tub&eacute;rculo, cuyo origen lo...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ideas para preparar un culís de frutas]]></title>
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	   <description><![CDATA[Tal vez antes de &lsquo;entrar en materia&rsquo; convenga aclarar a qu&eacute; nos referimos cuando hablamos del t&eacute;rmino &lsquo;cul&iacute;s&rsquo;. Defini&eacute;ndolo de forma sencilla...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Si quieres cuidar la línea, ¡come varias veces al día!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Desayunar un caf&eacute;, no tomar nada a media ma&ntilde;ana, y a mediod&iacute;a comer todo lo que no se ha ingerido durante toda la ma&ntilde;ana. Sin duda, uno de los peores h&aacute;bitos...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo preparar un sabroso pescado al horno]]></title>
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	   <description><![CDATA[Un pescado al horno es una de las soluciones m&aacute;s pr&aacute;cticas cuando se tienen invitados en casa: es un plato m&aacute;s o menos sencillo de preparar y, al mismo tiempo, resulta...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Pon un toque oriental a tus menús]]></title>
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	   <description><![CDATA[Aunque cada una de ellas tiene unas caracter&iacute;sticas propias, las cocinas enmarcadas dentro de la &lsquo;gastronom&iacute;a oriental&rsquo; (que abarca, b&aacute;sicamente, la cocina china,...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904228190/cocina/oriental/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Nutrición: ¿sabes lo que es el tempe?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Quienes siguen una dieta vegetariana est&aacute;n m&aacute;s que acostumbrados a este t&eacute;rmino. Sin embargo, no a todo el mundo le resulta tan familiar. En realidad, el tempe no es m&aacute;s...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ocho tartas con sabor a fruta]]></title>
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	   <description><![CDATA[Con la llegada del buen tiempo, los mostradores de las fruter&iacute;as se llenan de nuevos colores, sabores y aromas gracias a la aparici&oacute;n en escena de alimentos como las fresas, los...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[El Bulli, de Ferran Adrià, mejor restaurante del mundo]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;Es el d&iacute;a m&aacute;s feliz de mi vida profesional&rsquo;. Sin duda, una declaraci&oacute;n m&aacute;s o menos corriente o previsible cuando alguien recibe un premio a su trabajo pero...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Hugh Jackman promociona el consumo de leche]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es el chico de moda: irresistiblemente sexy, simp&aacute;tico y una de las estrellas que m&aacute;s brilla, hoy por hoy, en el firmamento de Hollywood. Metido de lleno en la promoci&oacute;n de su ...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200904208174/hugh/jackman/leche/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Lo mejor de la huerta navarra, en Madrid]]></title>
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	   <description><![CDATA[Ya cont&aacute;bamos en estas mismas p&aacute;ginas hace escasos d&iacute;as c&oacute;mo, la llegada de la primavera, trae consigo nuevos alimentos de temporada, entre ellos, los exquisitos esp...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200904208175/esparragos/navarra/madrid/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo preparar un 'magret' de pato]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;Qu&eacute; es exactamente el 'magret'? Con este t&eacute;rmino de origen franc&eacute;s se conoce al pato entero (sin plumas, cabeza, patas ni v&iacute;sceras) que ha sido...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904178162/magret/pato/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Verdades y mentiras sobre los edulcorantes]]></title>
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	   <description><![CDATA[La cada vez m&aacute;s acusada preocupaci&oacute;n por la l&iacute;nea y por seguir una dieta sana y equilibrada ha hecho que en los mercados contemos con una ampl&iacute;sima gama de productos...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200904178161/edulcorante/sacarina/dieta/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Sabes cuál es el vino más caro del mundo?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es un hecho que, desde hace ya algunos a&ntilde;os, la cultura del vino, y todo lo relacionado con ella, gana adeptos de forma imparable (libros, catas, vinoterapia, escapadas de enoturismo...). Un...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904168148/vino/curiosidades/enologia/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cremoso y exquisito aguacate]]></title>
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	   <description><![CDATA[En ensaladas, en bocadillos, en forma de cremas, como ingrediente de un ex&oacute;tico plato de sushi o del famos&iacute;simo guacamole mexicano, rellenos sobre su propia c&aacute;scara con los...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904168147/aguacate/trucos/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
    </item>
    <item>
	   <title><![CDATA[Seis recetas perfectas para cuidar la línea]]></title>
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	   <description><![CDATA[El deseo de conseguir o mantener una bonita figura no significa necesariamente que se deba renunciar al sabor y al placer de comer a la hora de sentarse a la mesa. Evidentemente, el consumo de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904158141/recetas/cuidar/linea/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Ingerir fibra... ¿mejora el sentido del humor?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Ayuda a disminuir el estr&eacute;s, a tener un humor m&aacute;s positivo, una menor fatiga y en general, un mejor estado de &aacute;nimo. &iquest;La receta para tanta bondad? Pues, aunque en cierto...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200904148126/fibra/dieta/nutricion/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Realza el sabor de tus platos con un delicioso sofrito]]></title>
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	   <description><![CDATA[Cebolla, ajo, pimiento y tomate. Estos son los ingredientes m&aacute;s comunes a la hora de preparar un sofrito tradicional y que sirve como &lsquo;condimento base&rsquo; para realzar el sabor de...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904148127/sofrito/verduras/trucos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo hacer un yogur casero?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Consumido en los cinco continentes, este producto ha ido evolucionando hasta contar con mil y una variedades. As&iacute;, en los mercados podemos encontrar yogures naturales, desnatados, con frutas...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904138123/yogur/casero/trucos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Mil maneras de preparar el bacalao]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es econ&oacute;mico, f&aacute;cil de conservar, muy sabroso y realmente interesante desde el punto de vista nutritivo...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904078113/bacalao/pescado/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Trucos para preparar recetas con pollo]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hoy nos resulta dif&iacute;cil de creer dada su &lsquo;popularidad&rsquo; en nuestra dieta. Sin embargo, no hace tant&iacute;simos a&ntilde;os que el pollo estaba reservado a las mesas m&aacute;s...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904068096/trucos/recetas/pollo/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Libros de cocina: ¿qué hay de nuevo?]]></title>
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	   <description><![CDATA[La secci&oacute;n de cocina de las librer&iacute;as no deja de renovarse de forma constante con nuevas propuestas para los amantes del buen comer. Libros con todo tipo de recetas pertenecientes a...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200904078110/libros/novedades/cocina/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Sabes qué son los vinos ‘Bio’?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Principios de los a&ntilde;os 40. El austriaco Rudolf Steiner plantea un nuevo tipo de explotaci&oacute;n agr&iacute;cola y sienta las bases de la llamada &lsquo;agricultura biodin&aacute;mica...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200904068098/vinos/bio/enologia/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Deliciosos cócteles sin una gota de alcohol]]></title>
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	   <description><![CDATA[Decir c&oacute;ctel suele ir ligado a palabras como glamour, sofisticaci&oacute;n, exquisitez, elegancia... y tambi&eacute;n a alcohol. Sin embargo, lo cierto es que la gran variedad de refrescos...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904038088/cocteles/sin/alcohol/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Practicas ejercicio? ¡Así debe ser tu dieta!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Aunque al o&iacute;r hablar de un deportista enseguida nos viene a la cabeza la imagen de los grandes futbolistas, tenistas, atletas..., en realidad podr&iacute;a definirse con esa palabra a todas...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/nutricion/200904038089/dieta/deporte/nutricion/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cocinar un delicioso pescado a la plancha]]></title>
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	   <description><![CDATA[Tanto si es azul como blanco, el pescado cuenta, de forma general, con excelentes cualidades nutritivas para el organismo que, eso s&iacute;, se pueden perder con un cocinado muy prolongado. As...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200904028079/cocinar/pescado/plancha/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA['Mousses' de fruta]]></title>
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	   <description><![CDATA[Si hay algo por lo que destaca una buena &lsquo;mousse&rsquo; es por su textura, sumamente fina, esponjosa y ligera (no por casualidad la palabra, de origen franc&eacute;s, significa &lsquo;espuma...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Un chef andaluz, 'Mejor Cocinero de España']]></title>
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	   <description><![CDATA[Fueron dos d&iacute;as de duro trabajo, de nervios, ganas de sorprender y, sobre todo, de convencer a los miembros de un jurado que, presidido por Juan Mari Arzak, deb&iacute;a decidir qui&eacute;n...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cómo catar un vino, paso a paso]]></title>
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	   <description><![CDATA[El objetivo fundamental de una cata de vinos consiste en analizar las sensaciones que &eacute;ste nos produce al degustarlo. Algo que a veces parece reservado para expertos sumilleres e iniciados...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Trucos y recetas para disfrutar de la leche]]></title>
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	   <description><![CDATA[Contiene hidratos de carbonos, grasas y prote&iacute;nas en proporciones adecuadas para el organismo; aporta tambi&eacute;n vitaminas, especialmente A y C; es un alimento muy rico en sales...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Los guisantes, en su mejor momento]]></title>
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	   <description><![CDATA[Gracias a las conservas y a los congelados podemos disfrutar de su sabor durante todo el a&ntilde;o en sopas, cremas, sofritos, menestras, pur&eacute;s, ensaladas, guarniciones... Sin embargo, es...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200903318056/guisantes/verduras/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Montar nata de forma casera]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;&iquest;Pero por qu&eacute; no sube?&rsquo; Seguro que m&aacute;s de una persona que ahora lee estas l&iacute;neas se ha hecho esta pregunta al intentar montar de forma casera la nata. Y es...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200903318058/montar/nata/trucos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Café... ¿solo o con leche?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Formas de tomar caf&eacute; hay decenas. Tantas que incluso existen estad&iacute;sticas al respecto. As&iacute; por ejemplo, el 75% de quienes lo consumen, lo hacen acompa&ntilde;ado de leche...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200903278035/cafe/conservar/trucos/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Los mejores productos 'gourmet', en Madrid]]></title>
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	   <description><![CDATA[45.000 productos, m&aacute;s de 70.000 visitantes, 1.240 expositores... son algunas de las &lsquo;abrumadoras&rsquo; cifras relativas al &lsquo;Sal&oacute;n Internacional del Club Gourmets&rsquo;...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Restaurantes con estrella: El Nuevo Molino]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hasta el momento la provincia de Cantabria contaba con cuatro estrellas Michelin, repartidas entre cuatro magn&iacute;ficos restaurantes: El Cenador de Am&oacute;s (Villaverde de Pontones); Los...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Scarlett Johansson, glamour y burbujas en Londres]]></title>
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	   <description><![CDATA[No ha cumplido los 25 y ya es due&ntilde;a de una de las carreras m&aacute;s interesantes y prometedoras dentro del mundo del cine. Pero es que, adem&aacute;s, Scarlett Johansson, no s&oacute;lo...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/200903268028/scarlett/johansson/champan/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Inaugurada la ‘Escuela de Hostelería Simone Ortega’]]></title>
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	   <description><![CDATA[Lleva en funcionamiento desde el presente curso 2008/2009. Sin embargo, no ha sido hasta ahora cuando la &lsquo;Escuela de Hosteler&iacute;a y Turismo Simone Ortega&rsquo; ha cortado su particular ...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Entrantes fríos para triunfar con los invitados]]></title>
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	   <description><![CDATA[Con la primavera reci&eacute;n estrenada y la llegada de los primeros d&iacute;as de calor los platos m&aacute;s ligeros y frescos se van adue&ntilde;ando poco a poco&nbsp;de las mesas. Estos son...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200903248017/entrantes/frio/recetas/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Diez consejos para una dieta baja en sal]]></title>
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	   <description><![CDATA[Se llama &lsquo;Proyecto Gustino&rsquo; y es un plan que, impulsado por una entidad dependiente del Ministerio de Sanidad, trata de promover una dieta sana y equilibrada, especialmente para las...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Arguiñano, Arzak... de la cocina a la universidad]]></title>
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	   <description><![CDATA[Karlos Argui&ntilde;ano, Juan Mari Arzak, Mart&iacute;n Berasategui, Pedro Subijana, Andoni Luis Aduriz, Eneko Atxa... la flor y nata de la cocina vasca se dio ayer cita en el Kursaal de San...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[¿Qué hacer para que un vino dure más tiempo?]]></title>
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	   <description><![CDATA[No todos los vinos tienen la misma &lsquo;fecha de caducidad&rsquo; una vez abiertos. De forma general podemos decir que, los vinos tintos, blancos y rosados viven menos tiempo que los de Jerez,...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Recetas con espárragos trigueros]]></title>
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	   <description><![CDATA[De todas las variedades de esp&aacute;rrago, los trigueros (o verdes), que encuentran ahora su mejor momento, son los m&aacute;s sabrosos. A diferencia de los blancos, no se cultivan; crecen en...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cenar como en el Titanic]]></title>
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	   <description><![CDATA[Para su fortuna, &eacute;l no viajaba en el Titanic. Sin embargo, el talento culinario del grand&iacute;simo chef Augusto Ecoffier s&iacute; que estaba presente de alg&uacute;n modo en las cocinas...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[De tapa en tapa por Pamplona y Madrid]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;Lechugas en la niebla&rsquo;, &lsquo;Snack Trek&rsquo;, &lsquo;Sonrisas y l&aacute;grimas en tiempos de crisis&rsquo;... son s&oacute;lo algunos de los originales y cinematogr&aacute;ficos t...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Vinos de Rioja, vestidos por David Delfín y Ion Fiz]]></title>
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	   <description><![CDATA[No es la primera vez que un dise&ntilde;ador viste de lujo un exquisito vino. De hecho, s&oacute;lo en Espa&ntilde;a, la colaboraci&oacute;n entre moda y enolog&iacute;a se ha venido sucediendo en...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Recetas 'al gratén']]></title>
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	   <description><![CDATA[Tambi&eacute;n conocido como grat&eacute;n, el gratinado no es m&aacute;s que una t&eacute;cnica culinaria que consiste en cubrir los alimentos con una capa de queso rallado, pan rallado, una salsa...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200903177983/gratinar/recetas/cocina/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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    <item>
	   <title><![CDATA[Seis recetas para los amantes del queso italiano]]></title>
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	   <description><![CDATA[Adem&aacute;s de la pasta o la pizza, Italia es tambi&eacute;n muy conocida, gastron&oacute;micamente hablando, por sus deliciosos quesos. Todo un patrimonio nacional (al igual que ocurre en el...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200903167970/recetas/queso/italia/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Sartenes y cazuelas... ¡como el primer día!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Una de las primeras cosas que se recomiendan a la hora de utilizar una sart&eacute;n o una cazuela nueva es, aunque parezca una obviedad, leer las instrucciones de los fabricantes. A partir de ah...]]></description>
	   <link>http://www.hola.com/cocina/escuela/200903167971/sartenes/cazuelas/limpias/1/</link>
	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[El chocolate, delicioso en todas sus texturas]]></title>
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	   <description><![CDATA[Estamos cansados de escuchar los grandes beneficios que para nuestro organismo presentan alimentos como las verduras, las hortalizas, las frutas... Sin embargo, tambi&eacute;n existen otros...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Sacar el máximo partido a los congelados]]></title>
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	   <description><![CDATA[La primera recomendaci&oacute;n referida a los productos congelados tiene que ver con el mismo momento en que los adquirimos en el mercado; y es que es muy importante introducirlos en el carrito de...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¡Ya están aquí las primeras fresas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[A&uacute;n no hemos entrado oficialmente en la primavera y, sin embargo, ya est&aacute;n presentes en los mostradores de mercados y fruter&iacute;as. Son las primeras fresas del a&ntilde;o, que no...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Dónde se producen los mejores vinos del mundo?]]></title>
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	   <description><![CDATA[100.000 hect&aacute;reas de vi&ntilde;edos; 57 denominaciones de origen, 13.000 ch&acirc;teaux elaboradores... Las cifras marean o, hablando del tema que nos ocupa hoy, podr&iacute;amos decir que ...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Los mejores productos del cerdo]]></title>
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	   <description><![CDATA[Dice el dicho popular que &lsquo;del cerdo, hasta los andares&rsquo;. Una gran verdad si tenemos en cuenta lo complicado que resulta encontrar otro animal con tanto aprovechamiento para el consumo....]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo te gusta más la merluza?]]></title>
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	   <description><![CDATA[La merluza, en todas sus variedades, admite la mayor&iacute;a de las t&eacute;cnicas de cocinado: al vapor, frita, al horno, en salsa, etc. Y aunque la receta estrella es en salsa verde, tambi...]]></description>
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	   <title><![CDATA[La cerveza y el vino, ¿buenos para los huesos?]]></title>
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	   <description><![CDATA[No es la primera vez que escuchamos hablar de estudios que nos cuentan las bondades para la salud del consumo moderado (siempre moderado) de bebidas como la cerveza o el vino. El &uacute;ltimo de...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Otra forma de disfrutar del sabor de las patatas]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;Sab&iacute;as que la patata es, tras el trigo, el ma&iacute;z y el arroz, el alimento que m&aacute;s se produce a nivel internacional? Tanto...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Comer en la oficina: ideas sencillas y prácticas]]></title>
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	   <description><![CDATA[El hecho de que los maletines portaalimentos hayan visto sus ventas incrementadas en los &uacute;ltimos meses resulta...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Cómo desalar el bacalao]]></title>
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	   <description><![CDATA[Su f&aacute;cil conservaci&oacute;n y su c&oacute;modo transporte y comercializaci&oacute;n...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Ideas para cocinar un delicioso solomillo]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es sin duda una de las piezas m&aacute;s apreciadas por los amantes de la carne debido a su ternura y exquisito y delicado sabor. Nos...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Verduras: sácales el máximo partido]]></title>
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	   <description><![CDATA[En muchas ocasiones no forman parte de nuestra dieta en la medida que debieran...]]></description>
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	   <title><![CDATA[El restaurante favorito de Nicolas Sarkozy, premiado]]></title>
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	   <description><![CDATA[La edici&oacute;n n&uacute;mero cien de la Gu&iacute;a Michel&iacute;n para los restaurantes de Francia...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Sabrosas recetas con plátano]]></title>
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	   <description><![CDATA[Originario del sur de Asia, el pl&aacute;tano se conoce en el Mediterr&aacute;neo desde el siglo VII. Lleg&oacute;...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Por qué son beneficiosos para la salud los alimentos ricos en isoflavonas?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Isoflavonas. La palabra nos suena. Podemos relacionarla con la salud de un modo positivo...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Las aguas más lujosas del mundo]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;&iquest;Me trae la carta de aguas, por favor?&rsquo;. Cada vez son m&aacute;s los restaurantes en los que puede escucharse esta pregunta, con la misma naturalidad...]]></description>
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	   <title><![CDATA[De tapas por Sanlúcar de Barrameda]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;Vino generoso criado y elaborado en la Denominaci&oacute;n de Origen Sanl&uacute;car...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo preparar un arroz caldoso?]]></title>
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	   <description><![CDATA[En paella, en risotto, como guarnici&oacute;n, en ensalada, como ingrediente de exquisitos postres, con verduras...]]></description>
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	   <title><![CDATA[El uso de la gelatina en cocina]]></title>
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	   <description><![CDATA[En la cocina actual, la gelatina se emplea para dar una consistencia diferente...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo hacer la compra de forma inteligente?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Es evidente que los h&aacute;bitos a la hora de abastecernos de alimentos han cambiado...]]></description>
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	   <title><![CDATA['De cañas' con Iván Sánchez y Blanca Romero]]></title>
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	   <description><![CDATA[Guapos, con una exitosa carrera profesional y modelos antes que actores. Son algunas...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Ideas muy sencillas para preparar canapés]]></title>
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	   <description><![CDATA[Tienes una comida con amigos y te apetece ofrecerles unos canap&eacute;s pero no cuentas...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Te apasiona la cocina con curry?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Decir cocina hind&uacute; es sin&oacute;nimo de curry; un condimento que traspas&oacute;...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Decálogo para sacar el máximo partido al vino]]></title>
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	   <description><![CDATA[Todo lo relacionado con la vid te es totalmente ajeno. Sin embargo, disfrutas...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Sólo cuentas con 20 minutos para comer?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Mucha gente aprovecha la hora de la comida para ir al gimnasio, estudiar idiomas...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Dani García, 'Premio Nacional de Gastronomía 2008']]></title>
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	   <description><![CDATA['Es un honor recibir el Premio Nacional de Gastronom&iacute;a, un galard&oacute;n que todo <em>chef</em>...]]></description>
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	   <title><![CDATA[El tofu: muchas proteínas, pocas calorías]]></title>
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	   <description><![CDATA[Producto b&aacute;sico en la alimentaci&oacute;n de la cocina Oriental, el tofu empez&oacute; a...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Hay grasas 'buenas' y grasas 'malas'?]]></title>
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	   <description><![CDATA[A pesar de su mala prensa, la grasa no es el problema; lo es (como en pr&aacute;cticamente...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Restaurantes con estrella: Tierra]]></title>
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	   <description><![CDATA[Nuestro recorrido por los restaurantes que han recibido recientemente su primera...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Cómo preparar alimentos en tempura?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Tempura igual a rebozado. Es la asociaci&oacute;n de ideas que muchos hacen...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Qué hay de nuevo en la ‘Sección de cocina’ de las librerías?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Los libros de cocina ocupan desde hace a&ntilde;os un lugar privilegiado dentro de los estantes...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¡Cenas muy sanas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[Seg&uacute;n los expertos, la cena aporta alrededor del 30% de la ingesta diaria de...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Ideas para una merienda en casa]]></title>
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	   <description><![CDATA[Preparar una merienda puede ser la excusa perfecta para invitar a casa a los amigos o familiares...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Macedonias de invierno]]></title>
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	   <description><![CDATA[Postre dulce y fr&iacute;o compuesto por una mezcla de frutas maceradas en alm&iacute;bar o en un zumo de frutas...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Te gustaría aprender a preparar una empanada casera?]]></title>
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	   <description><![CDATA[De origen gallego y asturiano, la empanada se presenta ante el comensal como un suculento...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿Por qué es importante que un dieta sea variada?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Ninguno de los alimentos de nuestra cesta de la compra, por muy saludable que sea...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Producto de la semana: la coliflor]]></title>
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	   <description><![CDATA[Riqueza en fibra y escaso aporte cal&oacute;rico. Son dos de las propiedades nutricionales...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Copas de cristal: alternativa ideal para presentar sus postres]]></title>
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	   <description><![CDATA[La comida entra por los ojos. Un hecho m&aacute;s que obvio pero no por ello menos cierto... As&iacute;, una mala...]]></description>
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	   <pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:49:17 +0200</pubDate>
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	   <title><![CDATA[Cuatro salsas diferentes para tus ensaladas]]></title>
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	   <description><![CDATA[Las hay de todos los colores y sabores: con queso, con marisco, con frutos secos...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Paco Roncero: '¿Alta cocina?, en realidad sólo hay buena y mala cocina']]></title>
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	   <description><![CDATA[Curtido en las cocinas de El Bulli, Zalaca&iacute;n o el Hotel Ritz, Paco Roncero...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Recetas con los mejores sabores de la tierra]]></title>
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	   <description><![CDATA[Normalmente cuando leemos que tal o cual restaurante, o que este o aquel chef practica una &lsquo;cocina de ra&iacute;ces&rsquo; entendemos que se trata...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Truco de la semana: verdura cocida muy sabrosa]]></title>
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	   <description><![CDATA[Las verduras u hortalizas no deben cocerse en exceso, pues pierden sabor, consistencia, vitaminas...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Y una vez alcanzado el peso ideal... ¿cómo mantenerlo?]]></title>
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	   <description><![CDATA['Con lo que cuesta bajar los kilos... &iexcl;y lo r&aacute;pido que se recuperan!&rsquo;. Cu&aacute;ntas veces hemos escuchado...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Restaurantes con estrella: Els Tinars]]></title>
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	   <description><![CDATA[Hemos cumplido 30 a&ntilde;os de historia. Preparamos canelones, croquetas, macarrones. Cre&iacute;amos...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Cajeta, mole... ¿quién es quién en la cocina mexicana?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Con 80 siglos de antig&uuml;edad, la cocina mexicana re&uacute;ne los sabores heredados...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Recetas con naranja, saludable inyección de vitamina C]]></title>
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	   <description><![CDATA[&iquest;Sab&iacute;a que la ingesti&oacute;n diaria de una naranja aporta la cantidad total de vitamina C que un adulto de peso medio necesita por d&iacute;a? Efectivamente...]]></description>
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	   <title><![CDATA[La cocina escandinava, triunfadora en el 'Bocuse d´Or']]></title>
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	   <description><![CDATA[Algo &lsquo;se cuece&rsquo; en la alta cocina escandinava. Ya lo apuntaban desde hace tiempo grandes]]></description>
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	   <title><![CDATA[La trufa negra, exquisito producto gourmet]]></title>
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	   <description><![CDATA[700 gramos, rugosa, irregular, negruzca &iquest;Precio? 2.300 euros. Es el valor...]]></description>
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	   <title><![CDATA[¿No dispones de mucho tiempo para cocinar?]]></title>
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	   <description><![CDATA[La falta de tiempo se convierte en la excusa m&aacute;s recurrente cuando llevamos una dieta poco equilibrada...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Un recorrido por los mejores aceites de oliva]]></title>
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	   <description><![CDATA[Espa&ntilde;a es un pa&iacute;s verde oliva, con una tradici&oacute;n ole&iacute;cola milenaria y m&aacute;s...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Lo mejor de la cumbre gastronómica, foto a foto]]></title>
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	   <description><![CDATA[Plantel de lujo para el &lsquo;fin de fiesta&rsquo; de 'Madrid Fusi&oacute;n'. Sobre el escenario...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Fitoplancton y 'small plates' en la tercera jornada de Madrid Fusión]]></title>
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	   <description><![CDATA[El cocinero &Aacute;ngel Le&oacute;n (restaurante Aponiente) volvi&oacute; a sorprender...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Whisky, original acompañante de exquisitas recetas]]></title>
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	   <description><![CDATA[&lsquo;Whisky and food: la &uacute;ltima tendencia gastron&oacute;mica&rsquo;. Bajo este sugerente...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Mar Saura y Ferran Adrià, unidos por la alta cocina]]></title>
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	   <description><![CDATA[<p>D&iacute;a agitado el de ayer para Ferran Adri&agrave;: por la ma&ntilde;ana, el cocinero de &lsquo;El Bulli&rsquo; interven&iacute;a...</p>]]></description>
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	   <title><![CDATA[Recetas contra la crisis]]></title>
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	   <description><![CDATA[Corren tiempos de crisis. Manido, s&iacute;. Pero no por ello menos cierto. Y entre los gastos a recortar ante...]]></description>
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	   <title><![CDATA[El truco de la semana: claras a punto de nieve... ¡perfectas!]]></title>
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	   <description><![CDATA[En muchas recetas, especialmente las relativas a la reposter&iacute;a, es m&aacute;s...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Madrid, capital de las últimas tendencias culinarias]]></title>
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	   <description><![CDATA[Un a&ntilde;o m&aacute;s el Palacio Municipal de Congresos de Madrid abre sus puertas...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Una dieta para comerse la montaña]]></title>
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	   <description><![CDATA[Los llamados &lsquo;deportes blancos&rsquo; son, adem&aacute;s de una magn&iacute;fica...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Ferran Adrià y Juan Mari Arzak, retratados ‘gajo a gajo’]]></title>
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	   <description><![CDATA[El genial pintor del siglo XVI Giuseppe Archimboldo servir&aacute; como fuente de inspiraci&oacute;n...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Marisco, ¿por qué sólo en Navidad?]]></title>
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	   <description><![CDATA[Son muchas las mesas en las que el marisco se convierte en un &lsquo;imprescindible&rsquo; de los men&uacute;s navide&ntilde;os. Sin embargo...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Técnicas culinarias que ayudan a mantener a raya la silueta]]></title>
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	   <description><![CDATA[A la plancha, al vapor, en papillote, cocina con wok... te mostramos los secretos...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Restaurantes con estrella: Abantal]]></title>
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	   <description><![CDATA[Sevilla es el escenario de la tercera parada en nuestro particular recorrido por los restaurantes espa&ntilde;oles que han obtenido...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Recetas con alubias para entrar en calor]]></title>
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	   <description><![CDATA[Las blancas, las pintas, las de Tolosa, las agarbanzadas... existen diversas variedades...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Susanna Griso nos enseña a reforzar las defensas a través de la alimentación]]></title>
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	   <description><![CDATA[Las chicas del equipo de nataci&oacute;n sincronizada y su burbujeante cava; la siempre elegante Paloma Cuevas...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Las algas, una opción muy ligera y original para dar un toque diferente a tus platos]]></title>
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	   <description><![CDATA[Su uso en las gastronom&iacute;as orientales est&aacute; totalmente extendido y, aunque Occidente...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Un paseo por la sorprendente y exótica cocina peruana]]></title>
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	   <description><![CDATA[La cocina de Per&uacute; es en realidad la fusi&oacute;n de muchas cocinas; de muchas influencias culturales...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Alimentos para un corazón de hierro]]></title>
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	   <description><![CDATA[Con la Navidad dando sus &uacute;ltimos coletazos llega el momento de cuidar de nuevo la alimentaci&oacute;n...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Restaurantes con estrella: Boroa]]></title>
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	   <description><![CDATA[Son&oacute; el tel&eacute;fono, y al otro lado alguien mostraba su felicitaci&oacute;n por el logro: el restaurante Boroa consegu&iacute;a...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Ya está a la venta el nuevo ‘Especial Cocina’ de ¡HOLA!]]></title>
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	   <description><![CDATA[M&aacute;s completo e interesante que nunca, el nuevo &lsquo;Especial Cocina&rsquo; de &iexcl;HOLA! ya est&aacute; disponible...]]></description>
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	   <title><![CDATA[Una dieta para ayudar a controlar la retención de líquidos]]></title>
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	   <description><![CDATA[El sedentarismo, los cambios hormonales, los trastornos hep&aacute;ticos o renales...]]></description>
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