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5min
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Fácil
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Batido de plátano con leche de soja y cereales
Batido de plátano con leche de soja y cereales.
Por
¡HOLA! COCINA
Un batido que es, en realidad, un completo desayuno o también una merienda. Lleva proteínas, fruta y cereales. Utiliza un yogur para espesarlo y no necesitarás nada más para llenarte de energía y llenar a los tuyos. Si quieres endulzarlo, nuestra recomendación es que, en este caso, utilices miel natural.
- 1 ud de Plátano maduro
- 1 ud de Yogur natural (sin sabor)
- 1.5 tz de Leche de soja
- 0.5 tz de Copos de avena
- 1 cc de Miel natural
- Cubitos de hielo
-
1.
Incorpora todos los ingredientes, salvo el hielo, en el vaso de la batidora y tritura hasta obtener una textura fina.
-
2.
Añade los cubitos de hielo y tritura de nuevo.
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