Alimentos 'light': ¿ayudan realmente a cuidar la línea?

Dentro de los ‘light’ más conseguidos se podrían englobar algunos lácteos (yogures y leches (que bajan el contenido en grasa en un porcentaje muy alto y su aporte de calcio y proteínas apenas se ve modificado), así como los fiambres tipo jamón york o pechuga de pavo.