Cocina ligera: seis recetas con sabor a mar, perfectas para cuidar la línea
Merluza, rape, rodaballo, besugo… te ofrecemos algunas formas para cocinarlos sin sumar demasiadas calorías a la dieta
En las dietas de adelgazamiento los platos a base de pescado desempeñan normalmente un papel fundamental. Entre los motivos: son una excelente fuente de proteínas y su aporte en grasas es moderadamente bajo (en el caso de los pescados azules es algo mayor que en el caso de los pescados blancos pero, eso sí, se trata de unas grasas poliinsaturadas ‘saludables’, que ayudan a cuidar de nuestro corazón).Además, los pescados nos ofrecen muchísimas posibilidades en cocina, incluso cuando hablamos de recetas especialmente idóneas para cuidar la línea. Estos son sólo algunos ejemplos:
PULSA SOBRE LAS IMÁGENES PARA ACCEDER AL MODO DE ELABORACIÓN:
Noticias relacionadas
Más noticias sobre...
- Esta es la opinión de los internautas, no la de hola.com
- No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes
- Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema
- Por favor, céntrate en el tema
- Por favor intenta escribir sin faltas de ortografía, antes de publicar un mensaje lo corregimos, si no tiene faltas es más posible que se publique
- Escribir todo el mensaje en mayúsculas se interpreta como gritar, no publicamos mensajes escritos completamente en mayúsculas
