¡Deliciosa manzana!
Se trata de uno de alimentos más sanos de la cesta de la compra dado su alto valor nutritivo. Además, su dulce sabor hace que esta fruta cuente con multitud de ‘fans’, entre ellos numerosas 'celebrities' como las que te mostramos.
Empezó siendo la perdición de Adán y Eva. Desde entonces (incluso desde mucho antes), la manzana ha sido alimento fundamental en la dieta de infinidad de pueblos y civilizaciones. Y es que pocos como ella resultan tan completos y saludables nutritivamente hablando: es una gran fuente de vitamina C; tiene un alto contenido en fibra. Asimismo, puede ser muy beneficiosa para mantener el colesterol a raya, para fortalecer las encías o para su inclusión en la dieta de quienes padecen problemas digestivos o de sobrepeso (en crudo, tan sólo aporta 55 calorías por cada 100 gramos de producto). Motivos que, sumados a su rico y agradable sabor, hacen de la manzana una de las frutas más consumidas y con una amplia ‘legión’ de seguidores. Entre ellos, algunos tan famosos como estos:
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