Con pescado, con pasta, con arroz... ¿con qué te gusta más acompañar las verduras?
Alimentos imprescindibles en nuestra dieta, se pueden combinar de mil y una maneras. He aquí cinco ejemplos.
Para muchas personas la palabra ‘verduras’ está íntimamente ligada con los regímenes de adelgazamiento. No sin razón, si tenemos en cuenta su bajo aporte calórico en relación con otros alimentos. Pero más allá de esta circunstancia, las verduras cuentan con otras muchas propiedades nutritivas (ayudan a prevenir enfermedades tan típicamente otoñales como el constipado o el catarro gracias a su alto contenido en vitaminas; ayudan a regular el tránsito intestinal; representan la mejor fuente de calcio tras los productos lácteos...) y, por supuesto culinarias. Así, podemos combinarlas con pescados, mariscos, huevos, pasta, arroz... ¿A ti cómo te gustan más? Nosotros te proponemos cinco alternativas:PULSA SOBRE LAS IMÁGENES PARA ACCEDER A LAS RECETAS
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