Los higos, delicado y exquisito placer otoñal
Te proponemos ocho recetas tanto dulces como saladas para disfrutar de este rico y saludable fruto
Son ricos en fibra, por lo que nos ayudan a regular el tránsito intestinal. Además, su aporte en hierro los hace ideales para quienes padecen anemia ferropénica. Tienen más calcio y magnesio que ninguna otra fruta, poseen agentes anticancerígenos como el benzaldehido, y su contenido en azúcares los hace perfectos como tentempiés energéticos. Nos referimos a los higos, los segundos frutos que nos proporcionan las higueras durante el otoño (los primeros son las brevas, al comienzo del verano).Una verdadera delicia de la que podemos disfrutar ahora en estado fresco (también son muy ricas las confituras de higo o los higos secos, accesibles durante todo el año) y que pueden ser protagonistas de recetas dulces pero también saladas. Aquí debajo encontrarás algunos ejemplos:
Noticias relacionadas
Más noticias sobre...
- Esta es la opinión de los internautas, no la de hola.com
- No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes
- Nos reservamos el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema
- Por favor, céntrate en el tema
- Por favor intenta escribir sin faltas de ortografía, antes de publicar un mensaje lo corregimos, si no tiene faltas es más posible que se publique
- Escribir todo el mensaje en mayúsculas se interpreta como gritar, no publicamos mensajes escritos completamente en mayúsculas
Reino Unido
Canada
Rusia
Grecia
México
Brasil
Argentina