Comentar 16 JUNIO 2010

Disfruta de la sandía... ¡de una manera diferente!

Además de en estado natural, esta refrescante fruta puede ser ingrediente de recetas dulces y saladas tan apetitosas como las que te proponemos

Es rica en vitaminas, aporta minerales como el calcio o el fósforo y tiene propiedades antioxidantes. Hablamos de la sandía, deliciosa fruta de temporada que ya ha empezado a aparecer en los mercados y que, además, resulta ideal para su inclusión en las dietas de adelgazamiento. ¿El motivo? Su bajo aporte calórico y su alta cantidad de agua, que hace de ella un potente diurético. Además, por si fuera poco, el único ‘pero’ con el que podría contar esta refrescante fruta queda también ‘solucionado’ gracias a la aparición de sandías sin pepitas (hay para quienes el proceso de retirarlas una a una resulta algo engorroso). Es, por ejemplo, el caso de las sandías marca Fashion (cuya campaña publicitaria está protagonizada por el popular presentador Juan y Medio) que hoy nos propone cuatro recetas para poder disfrutar del sabor de esta fruta de un modo diferente:

'Bavaroise' de sandía con menta

Milhojas de sandía con queso fresco

Ensalada de lechuga, aguacate y sandía

Granizado de sandía

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