10 AGOSTO 2005

Montar en bici: el mejor ejercicio para mantener en forma las piernas y glúteos

Al montar en bicicleta se trabajan, sobre todo, los músculos de las piernas, glúteos y caderas. Combinado con una dieta sana, montar en bici le ayudará a perder peso y a trabajar los músculos de las piernas, glúteos y caderas. Además, si pedalea de pie también podrá ejercitar los brazos.