La capoeira, una exótica y original manera de ponerse en forma
Considerada como deporte nacional en Brasil, esta disciplina combina la danza con las artes marciales
La capoeira propone una serie de movimientos que simulan tentativas de ataque y defensa a ritmo de una alegre música.
Nacida en el siglo XVI, fueron los esclavos negros llevados a Brasil quienes dieron a luz lo que en su momento denominaron lucha de liberación: una suerte de combate que, al no poder practicar libremente, disfrazaron de danza, y que, durante muchas décadas, estuvo perseguido y castigado por ser considerado peligroso y criminal.
Sin embargo, quienes practican este curioso deporte (capaz de combinar a la perfección las artes marciales con la danza a través de movimientos desarrollados a ritmo de una alegre música) saben bien que, si en algo se basa la capoeira, es en la obediencia a unos rituales, en la libertad de creación y, sobre todo, en el respeto.
Además, resulta ideal para desarrollar la fuerza, la habilidad, la resistencia y la flexibilidad del cuerpo, consiguiendo así una silueta más definida y estilizada. Esto, por no mencionar sus múltiples beneficios para la salud psíquica: ayuda a desahogarse, a reducir el estrés y a liberar tensiones.
En definitiva, una nueva muestra de que, para mantenernos en forma, existe vida más allá de las tradicionales tablas de ejercicios. ¿Se apunta?
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