Diviértete en el gimnasio
Juan Rallo
Cuando entres por la puerta de tu gimnasio tienes que tener una sensación de buen rollo, de que es tu momento de pasártelo bien y de que ese, y no otro, es el principal objetivo. Lo que está claro es que todo lo que resulta divertido dan ganas de repetirlo y lo que resulta tedioso lo evitamos.
Así, no entres en el gimnasio pensando en cuántos abdominales tienes que hacer o cuantas calorías te dice la máquina que llevas quemadas, esa actitud recuerda más a la de un penitente que a la de alguien que quiere divertirse.
Para que esto suceda, debes poner de tu parte, buscar las clases que te gustan para acudir a ellas, cada vez hay clases más divertidas en los gimnasios. Con o sin coreografía, con o sin música, un sinfín de clases para que te diviertas en movimiento.
Cuando conocí a Beto Pérez, creador de Zumba, me lo dijo muy claro “se acabó el no pain no gain”, y cada vez veo que tiene más razón. En el entorno del deporte lo que hace falta es más diversión y no más sufrimiento o autoexigencias inalcanzables.
Para divertirte también puedes ir con alguna amiga con la que echarte unas risas, o si no es posible, te recomiendo que te abras a conocer gente en el gimnasio que te inspire buen rollo.
Sea como sea, tu objetivo en el gimnasio debe ser divertirte, solo eso te garantiza que volverás, y solo volviendo conseguirás los resultados por los que un día fuiste a apuntarte.
