El poderoso entrenamiento quemagrasas de las Kardashian está inspirado en un juego de tu infancia
Saltar a la comba es el secreto 'fitness' de Kourtney y ha revelado los detalles de su rutina
Saltar a la comba es una actividad ideal para quemar calorías y también es famosa porque activa todos los grupos musculares al mismo tiempo.
Si además se intercalan series de salto con ejercicios funcionales, la eficacia de la sesión aumenta exponencialmente.
Los expertos añaden que si se mantiene el abdomen en tensión de manera consciente durante todo el entrenamiento, la zona se tonifica más rápido.