Hay gestos que realizamos casi sin darnos cuenta y que, en ocasiones, favorecen la aparición de arrugas. Por eso, sólo con unos sencillos gestos puedes conseguir prevenir que aparezcan esas marcas de expresión. No son soluciones milagrosas, ¡pero ayudan!
Di sí a...
Gafas o lentillas, buenas aliadas. Utiliza lentes correctoras si las necesitas y cuando sea preciso utiliza gafas de sol -¡no sólo en los meses de verano!-. Evitarás ciertas expresiones faciales compensatorias o protectoras, que son causa de arrugas, ese característico guiño de ojos que hacemos cuando nos da el sol en los ojos. La piel de alrededor es extremadamente delgada y frágil, y es aquí precisamente donde suelen aparecer las primeras arrugas faciales como consecuencia de las contracciones musculares repetitivas. Además las gafas de sol protegen de la radiación ultravioleta.
Di no a...
Fumar. Este mal hábito no sólo afecta a tu corazón y pulmones, sino que las toxinas que contiene el humo de los cigarrillos también causan daños a la piel. Así, los fumadores presentan arrugas marcadas, provocadas en gran medida por la contracción de los labios al fumar y el acto de entrecerrar los ojos para evitar el humo. Además, el humo del tabaco afecta negativamente a la piel de dos formas: el aire contaminado con humo seca la piel y fumar reduce la cantidad de flujo sanguíneo que llega a ésta, lo que la priva de oxígeno y otros nutrientes esenciales y provoca deshidratación en la superficie cutánea.
Los cambios rápidos de peso. Las personas que presentan cambios drásticos de peso (con efecto “yoyó”) están asimismo encogiendo y estirando su piel. A medida que envejecemos nuestra piel pierde su elasticidad, y no puede recuperar su tonicidad y vitalidad tras cada nuevo cambio.
