Deporte y una alimentación equilibrada es la combinación perfecta para estar sanos y en forma. Los expertos no se cansan de repetirlo y es que nada se consigue por arte de magia. La disciplina es, sin duda, nuestra mejor aliada y eso lo sabe bien Mar Flores, quien sigue una dieta repleta de alimentos saludables y es fiel a su cita con el ejercicio físico. La modelo y empresaria, que se ha tomado muy en serio su rutina, ha utilizado sus redes sociales para compartir con sus fans uno de sus secretos y ha hablado de los beneficios de la Golden Milk, "la bebida ayurvédica antiinflamatoria que tomo casi a diario". "Es rica en antioxidantes, reduce la inflamación y el dolor en articulaciones y ayuda a regular el estado de ánimo. Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar, contiene propiedades antisépticas y anti-virales, es un relajante natural y mejora la digestión", ha explicado Mar, que lleva total-look de Born Living Yoga.
- ¿Por qué deberíamos comenzar el día bebiendo leche dorada o Golden Milk?