Tanto si vas al gimnasio como si no, no tendrás excusa para librarte del entrenamiento que te proponemos esta semana. Olvídate por un momento de las complicadas máquinas del gimnasio, y céntrate en la mejor herramienta que tienes a tu alcance: ¡tu cuerpo! Créenos si te decimos que no hay nada mejor que estos ejercicios, si lo que quieres es endurecer piernas, brazos, abdominales y espalda. ¡Dale al play!
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