¿Sabes cuál es tu índice de masa corporal o IMC? Calcularlo es muy sencillo.

Calcular el IMC es muy importante ya que un excesivo índice puede desembocar en graves problemas de salud, además, hoy en día, sabemos que también, un considerable aumento del perímetro abdominal, puede suponer un factor de riesgo para nuestra salud.

Lo cierto es que ambas métricas van cogidas de la mano y es tan importante tener controlada tanto una como la otra.

En Hedonai proponen una manera sencilla de medir el IMC con el fin de determinar el tipo de dieta más eficaz para cada uno. Se trata de una plataforma totalmente gratuita que sirve para determinar el nivel de hidratación, de masa muscular y grasa con la ayuda de un profesional nutricionista.

Si quieres información sobre la importancia de saber el índice de masa corporal y de cómo hacerlo, puedes preguntarle al profesional de Hedonai dónde además de medírtelo te recomendarán una dieta totalmente personalizada que te ayudará a cuidarte para disminuir los riesgos en la salud.